Black Latte
Los medios de comunicación europeos y mundiales, así como las masas de médicos, dietistas y especialistas en nutrición, advierten que la obesidad es un verdadero flagelo de nuestro tiempo. Si nada cambia, entonces la tendencia en la sociedad hará que en los próximos años, la obesidad sea una enfermedad del siglo XXI, que amenazará a la humanidad en la mayor medida posible.
Nos parece que la obesidad no es «nada de eso», porque muchas personas tienen problemas con el peso, y esto no es inmediatamente una gran consecuencia. Sí, es cierto que la obesidad no nace de la noche a la mañana y no se convierte inmediatamente en una enfermedad grave. Sin embargo, si no se trata, puede llevar a efectos dramáticos, como enfermedad vascular coronaria grave e incluso la muerte.
En el peor de los casos, la obesidad es solo vergüenza, vergüenza, mal humor, baja autoestima. ¿Pero no son estos efectos tan serios de comer en exceso para finalmente decir lo suficiente?
En este artículo abordaremos algunos temas muy importantes:
- Explicaremos cuáles pueden ser las consecuencias del sobrepeso.
- Te diremos por qué estamos atando o perdiendo peso.
- Vamos a ver qué hacer para bajar de peso.
- Buscaremos la respuesta a la pregunta de si perder peso necesita hacer ejercicio.
- Descubriremos qué tan importante es la dieta para mantener un peso correcto.
- Encontraremos productos que te permitan adelgazar.
¿Qué puede significar para usted peso y dieta inadecuados?
Desafortunadamente, si usted piensa que el peso incorrecto es solo kilogramos innecesarios, opton en el estómago y, como mucho, una menor autoestima, entonces está equivocado. Hay muchos casos en el mundo que comenzaron con bocadillos poco saludables, tuvieron sobrepeso y terminaron con una enfermedad grave o la muerte.
Si bien una vez el sobrepeso era principalmente sobre personas mayores que no mostraban actividad física excesiva, hoy en día los jóvenes también tienen cada vez más probabilidades de sobrepeso (y más a menudo que no). Y no estamos hablando de personas a la edad de 20, 30, pero a menudo 15 o incluso 10! El porcentaje de niños o adolescentes que tienen un problema de sobrepeso aumenta de un año a otro. Hubo solo un puñado de esas personas en nuestra sociedad una vez, y sus problemas fueron causados, entre otros, por los genes. Hoy en día, se puede decir que casi cada segundo adolescente tiene problemas con el sobrepeso.
La renuencia a la actividad física, evitar los deportes, caminar, sentarse mucho tiempo frente a la consola o la computadora son solo el comienzo de los problemas. Comida rápida, bocadillos poco saludables, palitos, papas fritas, dulces es otra pieza del rompecabezas. Las comidas preparadas, alimentos altamente procesados completan el panorama de la miseria y la desesperación, haciéndolos sobrepeso. Pero tener sobrepeso no es solo kilogramos innecesarios. También es una autoestima más baja (los compañeros se ríen de esas personas) y, por lo tanto, problemas psicológicos. Nota: algunos casos de sobrepeso incluso han resultado en el suicidio de personas que no pudieron soportar la tensión de la sociedad y los comentarios severos.
Esto muestra la magnitud del problema del sobrepeso y debería hacerle comprender por qué es tan importante cuidar el peso correcto. Luchar contra el sobrepeso no solo es una mejor apariencia o una mayor autoestima, sino, sobre todo, una mejor salud, porque si usa una dieta poco saludable, puede sufrir una serie de enfermedades o complicaciones que pueden poner en peligro su salud y, en consecuencia, su vida. .
¿Cuándo atamos y cuándo perdemos?
La parte anterior del artículo debe mostrarle por qué es tan importante cuidar el peso correcto y comprender por qué tiene que luchar contra el sobrepeso si este problema le preocupa. Antes de ofrecerle la solución más conveniente para perder peso, le presentamos la información más importante que puede preceder. Le explicaremos el proceso de pérdida de peso y engrosamiento, que le ayudará a darse cuenta de por qué sucede esto.
¿Alguna vez has dicho en tu vida: por qué estoy gordo, no como nada? O afirmar de manera similar: es imposible que todavía no haya perdido peso, después de todo, uso esta dieta del periódico. Bueno, puede que no lo sepan, pero incluso dos cucharaditas de azúcar en café o té son muy importantes.
Comencemos con el hecho de que todos, pero CADA producto que comes, incluso el azúcar en el café o la crema que le agregas, tienen una cierta cantidad de carbohidratos, proteínas o grasas, que al final se traducen en la cantidad de calorías Y esta cantidad de calorías es la más importante para usted (afortunadamente, los fabricantes de alimentos tienen que dar su número en el envase).
Cada uno de nosotros tiene la cantidad específica de calorías que necesita cada día. Depende de: actividades vitales (un número similar a cada una), altura, edad, peso, género o actividad que realizamos todos los días. Esta actividad puede ser diferente, porque aparte del ejercicio físico, algunos de nosotros trabajamos agitando una pala, mientras que otros están sentados detrás de un escritorio frente a la computadora, ¿verdad? Una vez que sepa la cantidad de calorías necesarias para su cuerpo, puede decidir cómo se formará su peso. Si consume menos calorías cada día de las que necesita, perderá peso. Si consume más calorías cada día que las requeridas por su cuerpo, aumentará de peso y, después de un tiempo, puede tener sobrepeso.
¿Sencillo? Sencillo. Sin embargo, en teoría, no la realidad, especialmente si queremos perder peso. Es fácil decir «Comeré menos calorías de las que necesito». Sin embargo, debe saber que en tal situación se sentirá hambriento y su cuerpo querrá los bocadillos y golosinas más insalubres, porque en su «memoria» estará codificado, que brindan la mayor cantidad de calorías (para su desafortunado insalubre). Por lo tanto, el uso de una dieta puede ser efectivo, pero es ciertamente difícil implementar un plan de este tipo a largo plazo (y solo esto le traerá la expectativa de resultados).
¿Necesitas practicar para bajar de peso?
También existe la opinión generalizada de que para perder peso necesita hacer ejercicio. Sin ejercicios, no funcionará, y es la única solución para un número innecesario de kilogramos: estas opiniones se escucharán muchas veces, pero no son ciertas. ¿Chocante? De ningún modo. Todo lo que necesitas hacer es leer una vez más lo que escribimos anteriormente. «Pierdes peso cuando consumes menos calorías de las que requiere tu cuerpo».
Por lo tanto, si practica (lo que, en opinión de la opinión común, resultaría en la pérdida de peso), pero seguirá teniendo una dieta incorrecta (consumirá más calorías de las que puede), no pierda peso. Es por eso que a menudo encuentras el tipo de preguntas que aprendo en Internet, y no me da nada. ¿Por qué no pierdo peso? La respuesta es simple: comes la cantidad equivocada de calorías.
Una vez más, llegamos a la conclusión de que la dieta vale la pena utilizar. Pero, ¿qué pasa si no tiene éxito, no tiene tanta autonegación, determinación e incluso tiempo, porque la dieta requiere muchas horas cada día para cocinar y preparar comidas? Lo que es más dieta, alguien tiene que organizarte, la mayoría de las veces un dietista, y cuesta. ¿Hay otra solución para perder peso, pero no para hacer ejercicio, y también para no usar una dieta rigurosa, a menudo desagradable?
¿Por qué Black Latte te permite bajar de peso varios kilos por semana?
¿Y qué pasaría si fuera posible perder peso sin practicar durante horas de ejercicio o luchar por otra comida para comer lo que requiere la dieta, y no lo que usted desea? Durante muchos años, los científicos estadounidenses han estado trabajando en una fórmula especial de Black Latte cuyo nombre puede parecerte familiar, y por una buena razón. Pero lo más importante, son los efectos de comer este producto.
Black Latte es una bebida que puede reemplazar una comida, un bocadillo o simplemente comer durante una de las comidas (aparentemente, la mejor acción es cuando toma Black Latte para el desayuno, esto se debe al mayor porcentaje de absorción en este caso). El carbón activado, o el ingrediente de Black Latte, hace que el cuerpo convierta la grasa en … energía. Por lo tanto, su cuerpo se deshace de la grasa corporal innecesaria, pierde peso y se ve mejor.
Lo que sorprende es el hecho de que Black Latte tiene un sabor único … sí, sí: café con leche, una bebida tan popular en todo el mundo. Puede tomarlos una vez al día, pero tenga cuidado: no exceda el tratamiento mensual de Black Latte. Según lo informado por el fabricante de este suplemento dietético para adelgazar, no es apropiado usar Black Latte durante más de treinta días.
¿Significa esto que Black Latte no es saludable para tu cuerpo? Nada podría estar más equivocado. Simplemente, los efectos de usar esta bebida para adelgazar son tan fuertes que una mayor pérdida de peso podría no ser aconsejable para usted. Black Latte es una bebida muy fuerte para adelgazar, gracias a la cual puede perder peso incluso unos pocos kilos por semana: estable, saludable y sin sacrificios innecesarios en la dieta, ¡además de ejercicios agotadores! Esto significa que cuando toma un sabroso Black Latte para el desayuno, puede perder hasta una docena de kilos en uno, treinta días de tratamiento, eliminando la grasa corporal innecesaria. ¿No es esta una hermosa manera de perder peso?
¿Cuál es la composición y acción inusual de Black Latte?
La composición inusual de Black Latte, sobre la cual los científicos estadounidenses trabajaron durante muchos años, es principalmente: carbón activado, que es responsable de inhibir la absorción de hasta 80% de grasa de los alimentos y acumularse en el cuerpo. La leche de coco que se encuentra en Black Latte tiene un efecto directo en la rápida aceleración del metabolismo, hasta un 400% en relación con el estándar actual. Además, la leche de coco es muy saludable y causa una limpieza natural del cuerpo de sustancias innecesarias y tóxicas.
La L-carnitina es otro componente de la bebida Black Latte, que es un ingrediente muy común en todas las sustancias para perder peso, pero solo en el caso de esta bebida es realmente muy efectiva. Proporciona la descomposición y la eliminación del exceso de grasa, y lo que es importante en el caso de las mujeres que quieren perder peso: la lucha contra la celulitis. La L-carnitina también contribuye a la lucha contra la piel que cuelga y reafirma el cuerpo después del adelgazamiento. Otro componente muy importante de la bebida Black Latte es Omega-3, que es responsable del nivel de leptina, una hormona que determina la descomposición de la grasa en el cuerpo. Una información muy importante es el hecho de que nuestro cuerpo no puede producir ácidos grasos Omega-3, que son un elemento muy importante de nuestra salud. Omega-3 puede ser entregado a nuestro cuerpo solo desde el exterior.
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
