Miesten parantamisen aihe ei ole asia, josta useimmat miehet keskustelevat mielellään. Miljoonat miehet etsivät kuitenkin tapoja parantaa seksuaalista suorituskykyään päivittäin. Iästä riippumatta saatat huomata, että miesten parannuslisä voi auttaa lisäämään ja parantamaan seksuaalista suorituskykyä. On olemassa monia miehiä parantavia lisäravinteita, joita on saatavana käsikauppana ja joilla on kyky tuottaa tuloksia 30 minuutin kuluessa niiden ottamisesta. Jos haluat auttaa lisäämään kestävyyttäsi, pitämään erektiota, saavuttamaan voimakkaampia orgasmeja ja lisäämään libidoasi, sinun kannattaa harkita täysin luonnollisen miehen lisäravinteen kokeilemista. Koska valittavana on niin monia miehiä parantavia pillereitä, et ehkä tiedä mistä aloittaa. Olemme tehneet kaiken tutkimuksen puolestasi auttaaksemme sinua valitsemaan parhaan miehen lisäravinteen tarpeisiisi. Olemme tarkastelleet kaikkia erilaisia peniksenlaajentamispillereitä ja täysin luonnollisia miesten tehostamispillereitä, ja olemme määrittäneet, mitkä niistä saattavat toimia sinulle parhaiten ainesosien ja tehokkuuden perusteella. Suosittelemme käyttämään miestä parantavia lisäravinteita, jotka eivät sisällä mahdollisesti vaarallisia ainesosia, kuten Yohimbe. Tämä on ainesosa, jolla voi olla mahdollisesti haitallisia sivuvaikutuksia. Emme suosittele minkään tätä ainesosaa sisältävien miesten parannuslisäaineiden käyttöä. Olemme myös tarkastelleet suorituskykyä, kuinka pian tuote toimii ja hinta. Katso alla olevasta taulukosta lisätietoja siitä, mikä miesten lisäravinne saattaa toimia sinulle parhaiten.
Kuinka kasvattaa peniksen ympärysmittaa
Tällä hetkellä on olemassa monia hoitoja, joilla kaikkia peniksen ominaisuuksia voidaan parantaa ilman, että tarvitsee turvautua kalliiseen ja vaaralliseen leikkaukseen. Tavoitteemme on, että kaikki lukijat antavat riittävästi tietoa käytettävissä olevista eri tavoista päätöksenteon helpottamiseksi. Olemme analysoineet kaikki peniksen pidentämiseen saatavilla olevat menetelmät ja vertailleet, ja voimme vakuuttaa, että sekä pituus että mittakaava voivat olla suhteellisen yksinkertaisella tavalla ja täysin ilman lisääntyviä sivuvaikutuksia. Lähes kaikki hoidot, menetelmät ja tuotteet, joihin viittaamme, perustuvat samoihin periaatteisiin. Tästä syystä on tärkeää tuntea lukijamme ja jäsenemme peniksen rakenteesta. Miksi penis kasvaa? Sekä pillereillä ja ojennuksilla että harjoitusten avulla voit välittää penikselle tarvittavat resurssit ja ravinteet ilman puolta. vaikutuksia ja vahingoittamatta terveyttäsi, mikä vaikuttaa peniksen kasvuun.
Peniksen laajentamiseen tarkoitetut pillerit
Peniksen laajennuspillerien pillerivaikutus perustuu siihen, että peniksen koko määräytyy erektiokudokseen kertyneen veren mukaan. Pillerit perustuvat täysin luonnollisiin ainesosiin, jotka on koottu stimuloimalla peniksen verenkiertoa. Siten penikseen imeytyy enemmän verta ja se stimuloi kasvua. Lisäksi ainesosia, jotka edistävät testosteronin muodostumista ja laajentumista. täytetään enemmän verta erektiokudoksiin, mukaan lukien peniksen erektio paranee. Erektiokudos laajenee ja radan luonnollinen kasvu saavutetaan. Syksyllä Stretcherin toiminta on hieman erilainen kuin pillereiden. Se perustuu kudoksen ReAction kapasiteettiin, kun se altistuu jatkuvalle vetovoimalle. Tämä johtaa lisääntyneeseen peniksen kudoksen solujen jakautumiseen. Useimmat ojentajat harjoittelevat pidempään penikseen kohdistuvan vetovoiman ollessa 600–1500 grammaa. Tällainen solurakenteen mukautuva vaste tapahtuu peniksessä. Itse asiassa saavutetaan pituuden ja tilavuuden kasvu.
Peniksen laajentamisharjoitukset
Nämä In Exercises ovat erilaisia, helposti toteutettavia harjoitusmenetelmiä erektiokudokselle ja sienikynnysvaltimoon. Muutaman minuutin ajan joka päivä, kun noudatat harjoitusohjelmaa, lisää saavutettua sekä pituuden että laajuuden. Tekniikat perustuvat tutkimuksiin ja tutkimuksiin, jotka tohtori Brian Richards teki vuonna 1970 Englannissa. British Journal of Sexual Medicine raportoi vaikuttavista tuloksista, tohtori Richards pystyi havaitsemaan menetelmällään. Hänen löytönsä ja jelq-harjoitusten perusteella on kehitetty nykyaikaisia harjoitusohjelmia.
Peniksen laajennuskirurgia
Leikkaus, tämä menetelmä perustuu erilaisten nauhojen pidentämiseen (raajan silmukka), jotka yhdistävät peniksen häpyluun luihin. Siten lopulta saadaan aikaan peniksen pidentyminen. Saman paksuuden saavuttamiseksi rasvaa ruiskutetaan ihon alle. Kuten kaikki muutkin toiminnot, se on kallista ja vaarallista, joten emme suosittele sitä. Kaikesta huolimatta kannattaa miettiä leikkaukseen tutustumista, suosittelemme, että hankit aina tietoa kirurgeista.
Peniksen laajennustyhjiöpumput
Tyhjiöpumpun laajennusteorian mukaan tämä menetelmä on tuoda penis sylinteriin ilma poistetaan ja tyhjiö syntyy. Penis puhaltaa syntyvään tyhjään tilaan täytettäväksi. Suosittelemme vahvasti välttämään tätä menetelmää, koska pitkäaikaista kasvua ei saavuteta ja penikseen kohdistuvan vakavan vamman aiheuttama liiallinen paine.
Peniksen laajennuspainot
Painot Tämä on yksi vanhimmista ja vanhimmista tekniikoista peniksen kasvattamiseen painojen vetovoimalla. Emme tietenkään suosittele tätä menetelmää, koska se voi olla vaarallisempi kuin edellinen. 2. Henkilökohtainen tilanteeni tietää ja arvioida On olennaista, että arvioit ennen mitään hoitoa, teknologiaa tai tuotetta, harkitset ensin huolellisesti tilannetta, jossa olet, ja kerrot selkeästi, mitä etsit. Tällä tavalla olet tietoinen siitä, mitä tarvitset ja mitä todella haluat. Siksi suosittelemme, että hankit viimeisen osion, jossa sinulla on tarpeeksi tietoa peniksestä, sen anatomiasta ja sen ongelmista… hanki. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, miksi ihmisillä on erikokoiset penis ja että on olemassa erittäin tehokkaita hoitoja, joihin pääsee helposti ja mukavasti sekä pituudeltaan että ympärysmitaltaan suurennettaessa. Kun olet miettinyt tilannettasi ja arvioinut ja saanut tietää mitä haluat, olet valmis siirtymään seuraavaan vaiheeseen. Kolmas erilaisten hoitojen arviointi Kuten olet jo tehnyt, on olemassa monia tehokkaita tuotteita, jotka parantavat peniksen pituutta ja laajuutta. Kaikki tuotteet, joihin viittaamme sivustollamme tehokkaasti, eikä niillä ole sivuvaikutuksia terveyteen.
Mitä SÄÄNTÖJÄ tarvitsen, kun arvioin kysymyksen?
Tuotteen tai käsittelyn laatu ja tuoteluotettavuus (eu-rekisteröinti) Valitse aina EU:ssa rekisteröidyt tuotteet, jotka varmistavat ainesosien tuoreuden ja laadun niiden poiminnassa, valmistuksessa ja markkinoinnissa tulevaisuudessa. Etsi lisää tuotteita, jotka täyttävät tämän ehdon. Ainoa tapa taata optimaaliset tulokset. Jotkut tuotteet ovat hakeneet sen verkkosivuilta sertifikaatteja, kunkin komponenttiluettelon analyysiä ja lisätietoja, jotka voivat vaikuttaa erittäin mielenkiintoisilta. He eivät luota suuriin alennuksiin Älä luota yritykseen, joka lupaa sinulle 50% tai säästää kasvattaaksesi peniksesi pidemmäksi kuin 7 cm voi, koska tämä on täysin mahdotonta. Ainoa syy, miksi he odottavat näitä säästöjä verrattuna muihin yrityksiin, koska heidän tuotteet ovat erittäin huonolaatuisia, joihin voidaan saavuttaa vain suuria vaikeuksia laajentaa vaikutuksia ja jotka voivat olla jopa haitallisia terveydelle. Suosittelemme, että käytät aina hieman enemmän rahaa ja ostat laadukkaampia tuotteita. Varo tuotteita, jotka sisältävät Yohimbe Nyt sinä kaikissa olosuhteissa, tuote, joka sisältää Yohimbe. Se ei ole yllättävää ainesosana Yohimbe, joka on luokiteltu FDA:n luetteloon vaaralliseksi aineeksi. Osta tuotteita rahat takaisin -takuulla Uskomme, että on PERUSTAA, että tuotteilla on rahat takaisin -takuu. Muista, että jos yritys tarjoaa luotettavan ja turvallisen rahat takaisin -takuun, se johtuu siitä, että he ovat vakuuttuneita tuotteensa todella toimivasta. Jos ei, on aina epäilystä, toimiiko se todella. Emme suosittele sinua olemaan ostamatta tuotteita, joilla ei ole luotettavaa ja turvallista rahat takaisin -takuuta. Ne tulisi kehittää oikeiden lääkäreiden toimesta. Monet sivustot ilmoittavat, että heidän tuotteet ovat "lääketieteellisesti testattuja, mutta tämä on kaukana siitä. Jotta se voidaan todella testata lääketieteellisesti, siinä on oltava vähintään yksi lääkärin raportti. Löydä asiantuntijoiden suosittelemia tuotteita. Jotkut tuotteet, jopa 3 lääkärin tehokkuus vahvisti, mikä takaa meille näiden tuotteiden ehdottoman laadun ja turvallisuuden. Asiakkaiden allekirjoittamat arvostelut Kaikilla peniksen laajennussivustoilla tarjotaan arvosteluja ilmeisen tyytyväisiltä asiakkailta. Aitous voidaan kuitenkin todeta vain, jos ne on myös allekirjoitettu. Siten on yrityksiä, jotka tarjoavat allekirjoitettuja raportteja, jotka asiakkaat ovat sinulle lähettäneet. Emme kuitenkaan voi tietää tarkalleen, kuinka tehokas tuote todella on. Luota verkkosivustoon, jossa on laajaa tietoa On selvää, että Internet-sivustot, jotka tarjoavat paljon tietoa, voivat todella tietää, mitä ne tarjoavat asiakkailleen, kun taas sivut, joita emme tarjoa, ovat yleensä vain kopioita. Tämä näkyy myös, että lyhyet verkkosivut, ei todistuksia, lääkärit, jotka todistavat tehokkuudesta tai ovat allekirjoittaneet todistajanlausunnot. Tieto on meille tärkeää. 4. Valitse oikea tuote henkilökohtaiseen tilanteeseeni Nyt on aika, jolloin voit valita yhden eri hoidoista, kun olet lukenut kaikki neuvonantajamme aiemmin luetellut tiedot. Ennen kuin teet lopullisen päätöksen, kehotamme sinua muistamaan ja saamaan yleiskatsauksen kaikista hoidoista, jälleen kerran vierailevia hoitoja vertaileva osiomme, jossa teemme yhteenvedon tärkeimmistä ominaisuuksista jokaisesta yksilöstä, niiden hinnat … . muodostaa Älä unohda, että halpa voi maksaa usein kallista.
Valmistautuminen miesten laajentumissuunnitelmiisi
Miesten parantaminen saattoi joskus tuntua yksityiseltä ja salaiselta aiheelta, mutta nykymaailmassa jokainen etsii tapaa parantaa terveyttään, seksuaalisia kohtaamisiaan ja yleistä elämänlaatuaan. Miesten laajentumisesta puhumisesta on tullut melko yleistä; useimmat miehet, jos kysyt heiltä, myöntävät toivovansa, että heillä olisi hieman ylimääräistä peniksen koon ja seksuaalisen kestävyyden suhteen. Markkinoilla on paljon pillereitä, juomia, jauheita, harjoituksia ja laitteita, jotka auttavat tässä pyrkimyksessä. Kun harkitset tämän vaiheen ottamista, sinun on ensin tiedettävä muutamia asioita. Opeta itseäsi siitä, mitä tarkoittaa yrittää parantaa tai kasvattaa sukupuolielimiesi kokoa. Tässä muutamia vinkkejä: Vinkki 1: Et luultavasti ole niin pieni Jos käytät paljon aikaa vertaamalla itseäsi elokuvissa, pukuhuoneessa tai aikakauslehdissä näkemäsi kanssa, tunnet varmasti olosi hieman huonommaksi. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että keskimääräinen peniksen koko on 6,5 tuumaa. Olet todennäköisesti jonnekin lähellä tätä mittaa. Älä siis käytä paljon aikaa murehtimalla, että olet liian pieni tai et ole tarpeeksi. Kun yrität kasvattaa peniksesi kokoa ja menestyä suorituskyvyssäsi, et halua olla epävarma siitä, että mikään ei koskaan riitä. Vinkki 2: Sinulla on vaihtoehtoja On olemassa monia asioita, joita voit tehdä parantaaksesi tai tilapäisesti kasvattaaksesi penistä. Voit keskittyä erilaisiin ruokiin, harrastaa tiettyjä harjoituksia päivittäin tai ottaa pillereitä, jotka lisäävät verenkiertoa sukuelimiin. Voit käyttää laitteita, kuten pumppuja, jotka auttavat verenkiertoa ja saada peniksesi kasvamaan kokoa ja voimakkuutta ennen kuin aloitat romanttisen kohtaamisen. Käytä aikaa tutkiaksesi jokaista mahdollisuutta ja tee päätös sen perusteella, mikä sopisi parhaiten elämäntyyliisi, budjettiisi ja aikaasi. Vinkki 3: Vastusta liioittelua Riippumatta siitä, minkä menetelmän valitset kasvattaaksesi penistäsi, et halua innostua. Kohtuus on tärkeää, koska jos yrität stimuloida itseäsi liikaa tai työskentelet liian kovasti lisätäksesi verenkiertoa tälle kehosi alueelle, sinulla voi olla päinvastainen vaikutus. Ota aikasi ja tilaasi väliltä jossa käytät penispumppua tai levität voidetta. Jos alat tuntea kipua tai epämiellyttäviä tuntemuksia, lopeta tekemäsi ja anna sille lepo. Vinkki 4: Tilaa arvostetuilta jälleenmyyjiltä Varmista lopuksi, että ostat korkealaatuisia tuotteita yritykseltä, jolla on hyvä maine asiakaspalvelustaan ja erinomaisista peniksen laajentumistarvikkeista. Olitpa ostamassa lisäravintoa, voidetta tai laitetta, haluat varmistaa, että se on turvallinen ja tehokas. Käytä aikaa asiakkaiden arvostelujen lukemiseen, jotta tiedät, kuinka asiat toimivat muiden miesten kohdalla. Keskustele kumppanisi kanssa, jotta tiedät tarkalleen, mitkä tavoitteesi ovat ja miten tiedät saavuttavasi ne. Näiden tuotteiden tilaaminen verkosta voi olla loistava tapa saada tarvitsemasi nopeasti ja huomaamattomasti, mutta haluat varmistaa, että tiedät mitä saat. Kun kyse on miesten parantamisesta, on olemassa useita mahdollisuuksia. Pidä odotuksesi kohtuullisina ja anna itsesi nauttia miehisyytesi koon ja intensiteetin kasvattamisesta. Tämän pitäisi olla hauskaa sinulle ja kumppanillesi, ja vaikka sinun on otettava se vakavasti, et halua tulla täysin pakkomielle.
Valmistautuminen miesten laajentumissuunnitelmiisi
Löydät satoja tuotteita, jotka lupaavat miesten laajentumista, mutta sinun on oltava varma, että tiedät mitä saat. Jos on olemassa luonnollinen tapa lisätä sukupuolielimesi kokoa ja kovuutta, on hyvä idea tutkia näitä vaihtoehtoja ensin. Esimerkiksi tietyn ruokavalion syöminen tai tiettyihin ruokiin keskittyminen ei ole maaginen parannuskeino pienen peniksen muuttamiseen suureksi, mutta ne voivat auttaa tukemaan muita ponnistelujasi ja viemään sinut polulle kohti seksuaalisen ulkonäön ja tunteen saavuttamista. sinä haluat. Jos haluat suuremman, kiinteämmän peniksen, mutta et ole varma, että olet valmis kokeilemaan pillereitä, pumppuja, voiteita tai muita asioita – harkitse muutaman muutoksen tekemistä ruokavalioosi.
Miksi ruoalla on väliä
Jotta peniksesi näyttäisi ja tuntuisi suuremmalta, sen on saatava enemmän verta ja happea. Tämä saa peniksesi toimimaan kuin suurempi elin. Kun tämä veri on täynnä arvokkaita ravintoaineita, jotka lisäävät happipitoisuutta, sinulla on vielä paremmat mahdollisuudet kokea miehen vahvistumista erityisesti kiihottumisen ja seksuaalisen kanssakäymisen aikana. Joten tavoitteesi on lisätä veren ravintoarvoa, mikä voidaan tehdä tietyillä elintarvikkeilla ja ainesosilla. Ravinteiden käytön lisäksi saat isomman peniksen, hyödyt myös näistä ravintoaineista antamalla peniksesi palautua nopeammin ja täydellisemmin. Nautintoon valmistautuminen vie paljon keholtasi, ja se voi heikentää voimaa ja kestävyyttä, johon olet ehkä luottanut makuuhuoneessa. On olemassa ruokia, joita voit syödä ja jotka auttavat sinua täydentämään näitä ravintoaineita ja happea ja tarjoavat kehollesi työkalut, joita se tarvitsee korjatakseen itsensä ja olla tarvittaessa valmis toiseen romanttiseen istuntoon.
Valinta mitä syödä
Kun etsit ruokia, jotka auttavat sinua kasvattamaan peniksesi kokoa ja vahvuutta, katso proteiineja ja muita flavonoideja, jotka lisäävät verenkiertoa. Esimerkiksi kalat, joissa on paljon omega-3-rasvahappoja, ovat erittäin hyödyllisiä seksielämällesi. Tämä sisältää lohi, makrilli ja muut rasvaiset kalat. Sinun tulisi myös kokata cayennepippurilla mahdollisimman usein. Jos pidät mehustamisesta tai smoothien valmistamisesta, lisää hieman keittoon tai ripottele sitä salaatin ja muiden vihannesten päälle. Tämä mauste saa verenkiertosi todella käyntiin. Inkivääri on toinen hyvä; se stimuloi veren virtausta ja hapen kuljetusta kaikkiin elimiin, myös penikseen. Tumma suklaa on myös hyvä tapa käynnistää verenkiertosi, mikä on hyvä uutinen peniksen laajentumissuunnitelmillesi. Etsi suklaatuotetta, joka sisältää runsaasti kaakaota ja luomua. Flavonoidit virtaavat vapaasti tämäntyyppisissä suklaissa, ja verenkiertosi hyötyy. Lisäksi suklaa on itsessään melko romanttinen ruoka, joten sitä tulisi jakaa runsaasti, kun yrität tehdä vaikutuksen kumppaniin. Muista vain pitää kiinni tummasta suklaasta, joka sisältää enemmän kaakaota kuin sokeria. Miesten parantamisen ei tarvitse tulla pillerin, jauheen, harjoituksen tai laitteen muodossa. Sinun ei tarvitse turvautua leikkaukseen. Katso, mitä voit tehdä kasvattaaksesi kokoasi ja kestävyyttäsi luonnollisesti. Peniksen verenkierron lisääminen on yksi tapa aloittaa se. Verenkiertoa edistävien ruokien syöminen voidaan tehdä myös muiden ratkaisujen, kuten penispumpun tai kokoasi kasvattavien pillereiden, kanssa. Kun haluat vakavasti parantaa tunteitasi peniksestäsi ja seksuaalisesta suorituskyvystäsi, sinun on oltava luova.
Miehen laajentumisen onnistumisen mittaaminen
Miesten parannuspillereiden ottaminen tai muiden tuotteiden käyttö voi tuoda sinulle monia etuja. Jos olet tosissasi seksuaaliterveytesi parantamisessa ja haluat kasvattaa kokoasi ja/tai suorituskykyäsi, sinun on osattava mitata menestystäsi. Kaikkien saatavilla olevien pillereiden, voiteiden ja harjoitusten ansiosta haluat varmistaa, että suuntaat voimavarasi johonkin, joka toimii. Jokainen mies reagoi hieman eri tavalla jokaiseen peniksenlaajennussuunnitelmaan tai pilleriin, joka lupaa parantaa seksuaalista suorituskykyä. Sinun on ehkä kokeiltava useita asioita ja selvitettävä, mikä tarjoaa sinulle parhaat tulokset. Tiedä kuinka mitata nämä tulokset.
Mittauskoko kasvaa
Kun miehen laajentuminen on ensisijainen tavoitteesi, on tarpeeksi helppoa mitata kokosi ennen pillereiden ja tuotteiden ottamista ja verrata sitä mittoihin näiden tuotteiden ottamisen jälkeen. Muista vain, että tämä ei ole niin yksinkertaista kuin numeroiden vertailu. Vaikka monet pillerit, lisäravinteet ja muut tuotteet, joita käytät nauttiaksesi suuremmasta peniksestä, tekevät sukupuolielimestäsi isomman, tulokset voivat olla vain väliaikaisia. Leikkausta lukuun ottamatta et voi tehdä juurikaan varmistaaksesi, että sinulla on pysyvästi suurempi penis. Sen sijaan, että muuttaisit kehosi koostumusta fyysisesti, peniksen laajennustuotteet auttavat sinua saavuttamaan suuremman koon väliaikaisesti. Verenvirtaus elimeen lisääntyy, mikä antaa sille ulkonäön jostakin suuremmasta. Sinun on ajoitettava oikea ajoitus, jotta voit olla varma, että peniksesi on isompi silloin, kun sen tarvitsee. Mittaa niitä hetkiä, jotta saat käsityksen siitä, kasvatko tarpeeksi kokosi, jotta odotuksesi täyttyvät. Jokainen lisäys on hyvä lisä, muista. Pidä odotuksesi kohtuullisina.
Suorituskykyhyötyjen mittaaminen
Myös suorituskyvyn mittaamisen tulee olla helppoa. Jos pystyt harrastamaan seksiä pidempään tai jos pystyt pitämään pidempään pidempään pidentääksesi kumppanisi mielihyvää tai viivästyttääksesi siemensyöksyä, tiedät parannustuotteesi toimivan. Kun tavoitteena on olla parempi rakastaja, tiedät, saavutatko sen. Pidä kommunikaatiolinjat avoimina kumppanisi kanssa, jotta tiedät, onko suorituskyvyssäsi eroja. Kesto ja kestävyys ovat keskeisiä indikaattoreitasi, mutta myös nautinto tulee ottaa mukaan.
Parempi ilo sinulle ja kumppanillesi
Viimeinen tapa mitata menestystäsi on määrittää, nautitko seksistä enemmän, kun käytät laajentumispillereitä tai parannustuotteita. Jos ne toimivat niin kuin niiden pitäisi, sinun pitäisi nauttia seksistä enemmän. Ylimääräinen verenkierto peniksesi pitäisi lisätä kykyäsi saada orgasmi, ja lisäkestävyyden ja suuremman ja kovemman elimen pitäisi palvella paremmin kumppaniasi. Tyytyväisyyttä voi olla hankala mitata, mutta voit kiinnittää erityistä huomiota kumppanisi fyysisiin vihjeisiin ja huomata, millaisia orgasmeja pystyt saavuttamaan. Varmista, että puhut siitä, mikä toimii ja mikä ei. Tämä intiimi viestintä auttaa sinua päättämään, ovatko tehostamis- ja laajentumistuotteet edistävät parempaa seksiä. Se, että tiedät, mikä toimii ja mikä ei, on ratkaisevan tärkeää seksuaalisten parannusten onnistumisen maksimoimiseksi. Työskenteletpä sitten pillereiden, pumppujen tai muiden lupaavien tuotteiden kanssa, sinun on pidettävä ne vastuullisina standardeihisi. Mikään tuote ei tule olemaan maaginen tai täydellinen. Kuitenkin, kun maksat jostain, odotat sen vaikuttavan. Mittaa menestystäsi ja muuta kurssia, jos sinun on suunnattava resurssit uudelleen.
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
