Black Latte
Europese en wereldmedia, evenals massa’s artsen, diëtisten en voedingsspecialisten, waarschuwen dat obesitas een echte plaag van onze tijd is. Als er niets verandert, zal de trend in de samenleving ervoor zorgen dat obesitas de komende jaren een ziekte van de 21ste eeuw zal zijn, die de mensheid in hoge mate zal bedreigen.
Het lijkt ons dat obesitas “niets dergelijks” is, omdat veel mensen problemen hebben met het gewicht, en dit is niet meteen een grote consequentie. Ja, het is waar dat obesitas niet van de ene op de andere dag wordt geboren en niet meteen een ernstige ziekte wordt. Indien onbehandeld, kan dit echter leiden tot dramatische effecten, zoals ernstige coronaire vaatziekten en zelfs de dood.
In het ergste geval is overgewicht gewoon schaamte, schaamte, slecht humeur, laag zelfbeeld. Maar zijn deze niet zo ernstige gevolgen van te veel eten om eindelijk genoeg te zeggen?
In dit artikel zullen we enkele zeer belangrijke kwesties behandelen:
- we zullen uitleggen wat de gevolgen van overgewicht kunnen zijn
- we zullen u vertellen waarom we aan het binden zijn of aan het afvallen.
- we zullen controleren wat we moeten doen om gewicht te verliezen
- we gaan op zoek naar het antwoord op de vraag of we moeten afvallen
- we zullen ontdekken hoe belangrijk voeding is om een juist gewicht te behouden
- we zullen producten vinden waarmee u gewicht kunt verliezen
Wat kan oneigenlijk gewicht en dieet voor u betekenen?
Helaas, als je denkt dat het verkeerde gewicht alleen onnodige kilo’s, opton op de maag en op de meeste lagere zelfrespecten is, dan heb je het mis. Er zijn veel gevallen in de wereld die met ongezonde snacks begonnen, die te zwaar werden en eindigden met een ernstige ziekte of de dood.
Terwijl eens overgewicht voornamelijk ging over ouderen die geen overmatige lichaamsbeweging vertoonden, lopen jonge mensen tegenwoordig ook steeds vaker overgewicht (en vaker wel dan niet). En we hebben het niet over mensen op de leeftijd van 20, 30, maar vaak 15 of zelfs 10! Het percentage kinderen of adolescenten met een probleem met overgewicht neemt van jaar tot jaar toe. Er waren maar een handvol van dergelijke mensen in onze maatschappij en hun problemen werden onder andere veroorzaakt door genen. Tegenwoordig kan worden gezegd dat bijna elke tweede tiener problemen heeft met overgewicht.
Weerstand tegen fysieke activiteit, het vermijden van sporten, wandelen, lang zitten voor de console of computer zijn slechts het begin van problemen. Fast food, ongezonde snacks, stokken, chips, snoep is een ander stukje van de puzzel. Bereide maaltijden, hoogverwerkt voedsel completeren het landschap van ellende en wanhoop, waardoor ze te zwaar zijn. Maar overgewicht is niet alleen onnodige kilo’s. Het is ook een lager zelfrespect (leeftegenen lachen om zulke mensen), en dus psychologische problemen. Opmerking: sommige gevallen van overgewicht hebben zelfs geleid tot de zelfmoord van mensen die de spanning van de samenleving en harde opmerkingen niet konden doorstaan.
Dit toont de omvang van het probleem van overgewicht en het moet u doen beseffen waarom het zo belangrijk is om voor het juiste gewicht te zorgen. Overgewicht bestrijden is niet alleen een beter uiterlijk of een hoger zelfbeeld, maar vooral een betere gezondheid, want als u een ongezond voedingspatroon gebruikt, kunt u last krijgen van een aantal ziekten of complicaties die uw gezondheid en daarmee uw leven in gevaar kunnen brengen. .
Wanneer proberen we en wanneer verliezen we?
In het bovenstaande deel van het artikel moet je laten zien waarom het zo belangrijk is om voor het juiste gewicht te zorgen en te begrijpen waarom je te zwaar moet zijn als een dergelijk probleem je betreft. Voordat we de meest handige oplossing bieden voor het afvallen, willen we u de belangrijkste informatie die eraan voorafgaat, presenteren. We zullen u het proces van gewichtsverlies en verdikking uitleggen, wat u zal helpen realiseren waarom dit gebeurt.
Heb je ooit in je leven gezegd: waarom ben ik dik, ik eet niets? Of op dezelfde manier beweren: het is onmogelijk dat ik nog niet ben afgevallen, ik gebruik tenslotte dit dieet uit de krant. Misschien weet je het niet, maar zelfs onschuldige twee theelepels suiker in koffie of thee zijn belangrijk.
Laten we beginnen met het feit dat iedereen, maar ELK product dat je eet – inclusief zelfs de suiker in de koffie of de room die je eraan toevoegt – een bepaald aantal koolhydraten, eiwitten of vetten heeft, wat zich uiteindelijk vertaalt in het aantal calorieën. En dit aantal calorieën is het belangrijkst voor u (gelukkig moeten voedselproducenten hun nummer op de verpakking vermelden).
Ieder van ons heeft het specifieke aantal calorieën dat elke dag nodig is. Het hangt af van: vitale activiteiten (een aantal vergelijkbaar met elk), lengte, leeftijd, gewicht, geslacht of activiteit die we elke dag ondernemen. Deze activiteit kan anders zijn, want afgezien van lichaamsbeweging, werken sommigen van ons door een schop te zwaaien, terwijl anderen achter een bureau achter de computer zitten, toch? Als u eenmaal weet hoeveel calorieën u nodig heeft voor uw lichaam, kunt u beslissen hoe uw gewicht wordt gevormd. Als je elke dag minder calorieën eet dan je nodig hebt, verlies je. Als u elke dag meer calorieën binnenkrijgt dan uw lichaam nodig heeft, zult u aankomen en na enige tijd kunt u te zwaar zijn.
Eenvoudig? Eenvoudig. Echter, in theorie, niet de realiteit – vooral als we willen afvallen. Het is gemakkelijk om te zeggen: “Ik zal minder calorieën eten dan ik nodig heb.” Je moet echter weten dat je in zo’n situatie honger zult hebben en dat je lichaam de meest ongezonde snacks en lekkernijen wil, omdat in zijn “geheugen” gecodeerd zal worden dat ze de meeste calorieën leveren (voor je ongelukkige ongezondheden). Het gebruik van een dieet kan daarom effectief zijn, maar het is zeker moeilijk om een dergelijk plan op de lange termijn te implementeren (en alleen dit zal u de verwachting van resultaten opleveren).
Moet je oefenen om af te vallen?
Er is ook een wijdverspreide mening dat je moet trainen om gewicht te verliezen. Zonder oefeningen zal het niet werken, en het is de enige oplossing voor een onnodig aantal kilo’s – dergelijke meningen zullen vaak worden gehoord, maar ze zijn niet waar. Schokkend? Helemaal niet. Het enige wat u hoeft te doen is opnieuw lezen wat we hierboven schreven. “Je verliest gewicht wanneer je minder calorieën verbruikt dan je lichaam nodig heeft.”
Dus als je gaat oefenen (wat in het licht van de algemene mening zou resulteren in gewichtsverlies), maar je hebt nog steeds het verkeerde dieet (je verbruikt meer calorieën dan je kunt), verlies geen gewicht. Daarom vind je vaak het soort vragen dat ik op internet leer, en het geeft me niets. Waarom val ik niet af? Het antwoord is simpel: je eet het verkeerde aantal calorieën.
Nogmaals, we komen tot de conclusie dat voeding de moeite waard is om te gebruiken. Maar wat als je niet slaagt, je hebt niet zoveel zelfverloochening, vastberadenheid en misschien zelfs tijd, omdat het dieet vele uren per dag kost om te koken en maaltijden te bereiden? Wat is meer dieet, iemand moet je regelen – meestal een diëtist – en het kost. Is er een andere oplossing om gewicht te verliezen, maar niet om te oefenen, en ook om geen rigoureus, vaak onsmakelijk dieet te gebruiken?
Waarom kun je met Black Latte meerdere kilo’s per week afvallen?
En wat als het mogelijk was om gewicht te verliezen zonder uren te oefenen of te vechten voor een andere maaltijd om te eten wat het dieet vereist, en niet wat u wilt ?! Al vele jaren werken Amerikaanse wetenschappers aan een speciale Black Latte-formule waarvan de naam je misschien bekend voorkomt – en met goede reden. Maar het belangrijkste is dat het de effecten zijn van het eten van dit product.
Black Latte is een drankje dat je een maaltijd, snack of gewoon eten kunt vervangen tijdens een van de maaltijden (blijkbaar is de beste actie wanneer je Black Latte voor het ontbijt drinkt – dit komt door het hoogste percentage absorptievermogen in dit geval). Actieve kool, of het ingrediënt van Black Latte, zorgt ervoor dat het lichaam vet omzet in … energie. Vandaar dat je lichaam onnodig lichaamsvet kwijt raakt, je afvallen en je er beter uitziet.
Wat schokkend is, is het feit dat Black Latte een unieke smaak heeft … ja, ja: latte koffie, een drankje dat zo populair is over de hele wereld. Je kunt ze eenmaal per dag drinken, maar pas op: overschrijd de maandelijkse Black Latte-behandeling niet. Zoals gemeld door de fabrikant van dit voedingssupplement voor afslanken, is het ongepast om Black Latte langer dan dertig dagen te gebruiken.
Betekent dit dat Black Latte ongezond is voor je lichaam? Niets is meer verkeerd. Gewoon, de effecten van het gebruik van deze afslankdrank zijn zo sterk dat een groter gewichtsverlies voor u niet raadzaam zou kunnen zijn. Black Latte is een zeer sterke afslankdrank, waardoor je zelfs een paar kilo per week kunt afvallen: stabiel, gezond en zonder onnodige offers in het dieet, evenals slopende oefeningen! Dit betekent dat wanneer je voor het ontbijt een smakelijke Black Latte drinkt, je in één, dertig dagen behandeling tot een dozijn kilo’s kunt verliezen en onnodig lichaamsvet kwijt kunt. Is dit niet een mooie manier om af te vallen?
Wat is de ongewone compositie en actie van Black Latte?
De ongewone samenstelling van Black Latte, waar Amerikaanse wetenschappers jarenlang mee hebben gewerkt, is in de eerste plaats: actieve kool, die verantwoordelijk is voor het remmen van de absorptie van tot 80% vet uit voedsel en zich ophoopt in het lichaam. Kokosmelk die je vindt in Black Latte heeft een direct effect op de snelle versnelling van het metabolisme, tot 400% in verhouding tot de huidige standaard. Kokosmelk is bovendien erg gezond en zorgt voor een natuurlijke reiniging van het lichaam door onnodige en giftige stoffen.
L-carnitine is een ander onderdeel van de Black Latte-drank, die een veel voorkomend ingrediënt is in alle afslankproducten, maar alleen in het geval van deze drank is het echt zeer effectief. Het zorgt voor de afbraak en verwijdering van overtollig vet, en wat belangrijk is in het geval van vrouwen die willen afvallen – de strijd tegen cellulitis. L-carnitine draagt ook bij aan de strijd tegen de hangende huid en verstevigt het lichaam na afvallen. Een ander zeer belangrijk onderdeel van de Black Latte-drank is Omega-3, dat verantwoordelijk is voor het niveau van leptine, een hormoon dat de afbraak van vet in het lichaam bepaalt. Een zeer belangrijke informatie is het feit dat ons lichaam geen Omega-3-vetzuren kan produceren, wat een zeer belangrijk element van onze gezondheid is. Omega-3 kan alleen van buitenaf aan ons lichaam worden toegediend.
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
