Jak przygotować wodę z imbirem i cytryną na odchudzanie?
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jak? Uważaj – mamy rozwiązanie dla Ciebie! Przygotuj wodę z imbirem i cytryną, aby stracić kilka kilogramów. Podpowiadamy, jak to zrobić.
Składniki
- 1 litr wody
- 2 średniej wielkości cytryny
- 2 łyżeczki startego świeżego imbiru
Przygotowanie
- Rozetnij i wyciśnij sok z cytryn.
- Zalej go pół litra letniej wody.
- Dodaj starty imbir.
- Zalej wszystko resztą wody i wymieszaj.
Gotowe! Teraz możesz pić twoją wodę z imbirem i cytryną.
Efekty
Pijąc wodę z imbirem i cytryną na odchudzanie, możesz spodziewać się szybkich rezultatów. Regularne stosowanie tego napoju pomaga oczyścić organizm z toksyn, wzmocnić odporność, a przede wszystkim pozbyć się nadprogramowych kilogramów.
Uwaga!
Bądź cierpliwy. Zmiany następować będą powoli. Olej nie może być stosowany na czczo, można pić go 2-3 razy dziennie po posiłkach.
Tutaj zaprezentowaliśmy przepis na wodę z imbirem i cytryną na odchudzanie. Pamiętaj, że odchudzanie wymaga zrównoważonej diety oraz aktywności fizycznej. Rozpoczynając odchudzanie, stosuj tę dietę razem z ćwiczeniami. Z całą pewnością przyniesie to doskonałe efekty w postaci wymarzonej figury!
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.