Skuteczna metoda odchudzania z metforminą
Metformina jest silnym lekiem stosowanym przede wszystkim w leczeniu cukrzycy typu 2. Badania pokazują jednak, że także może być skuteczna w odchudzaniu. Formulacja Metforminy składa się głównie z glultyluhydroksykinoliny, drugiego słabego inhibitora alfa-gloktazy, który może pomóc w spalaniu tłuszczu. Dowiedz się więcej o skutecznej metodzie odchudzania z metforminą.
Korzyści z odchudzania z metforminą
Według danych z przeglądu badań przeprowadzonych przez Cochrane Database of Systematic Reviews, szanse na utratę 3% masy ciała po 6 do 24 miesiącach kuracji metforminą w porównaniu do placebo są o około 18% wyższe. Kuracja ma również inne korzyści dla osób odchudzających się:
- Regulacja glukozy we krwi. Metformina pomaga regulować poziom cukru we krwi, dzięki czemu możesz uniknąć gwałtownych wahań poziomu glukozy.
- Zmniejszona insulinooporność. Okazuje się, że metformina pomaga w walce z insulinoopornością, co oznacza mniejszy głód i zwiększoną kontrolę nad podjadaniem.
- Utrata tkanki tłuszczowej. Metformine działa jako supresor apetytu, który pomaga kontrolować napady głodu, co w efekcie prowadzi do redukcji tkanki tłuszczowej.
Przeciwwskazania do stosowania metforminy w celu odchudzania
Metformina jest lekiem silnym, którego nie można stosować samodzielnie bez konsultacji z lekarzem. Przyjmowanie metforminy w celu odchudzania może powodować skutki uboczne, takie jak wzdęcia, bóle brzucha i nudności. Ponadto istnieją kilka przeciwwskazań do stosowania tego leku:
- Cukrzyca typu 1 lub cukrzyca typu 2, która jest niewydolna.
- Choroba wątroby.
- Choroba nerek.
- Niski poziom witaminy B12.
- Kwaśne zasady żołądkowe.
Dawkowanie metforminy w celu odchudzania
Dawkowanie metforminy w celu odchudzania różni się u każdego pacjenta. Zazwyczaj lekarze zalecają doustne stosowanie 500-2000mg Metforminy dziennie. Zanim rozpocznie się odchudzanie z metforminą, istnieje kilka ważnych rzeczy, które trzeba wziąć pod uwagę:
- Monitorowanie stanu zdrowia. Aby uzyskać jak najlepsze rezultaty, powinieneś regularnie monitorować swój stan zdrowia podczas stosowania metforminy, szczególnie poziom glukozy we krwi.
- Odpowiednia dieta. Metformina może skutecznie wspomagać odchudzanie, ale należy także przestrzegać odpowiedniej diety, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty.
- Regularna aktywność fizyczna. W celu osiągnięcia wymarzonych rezultatów odchudzania, ćwiczenia są równie ważne, jak zażywanie Metforminy.
Metformina jest skuteczną metodą odchudzania dla osób, które prawidłowo jej używają i monitorują własne zdrowie. Pamiętaj, żeby skonsultować się z lekarzem, zanim zaczniesz przyjmować Metforminę, oraz żeby przestrzegać wyżej wymienionych wskazówek.
Tagi: Metformina, odchudzanie, glultyluhydroksykinolina, inhibitor alfa-gloktazy, korzyści, przeciwwskazania, dawkowanie
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.