Andropause
Cơ thể của một người đàn ông trải qua một số thay đổi khi lớn lên là một hiện tượng tự nhiên. Mặc dù cường độ của những thay đổi diễn ra khác nhau ở mỗi người đàn ông, nhưng phần lớn đàn ông cảm thấy khó khăn để đối phó với nó. Tôi đang nói về Andropause và một chất bổ sung như Ageless Male có thể giúp bạn như thế nào! Một số thay đổi phổ biến mà nam giới phải trải qua bao gồm tâm trạng thất thường, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm và một loạt các vấn đề sức khỏe khác. Những thay đổi này xảy ra không chỉ do lão hóa mà còn do Andropause. Thường được gọi là 'mãn kinh nam'. Đây là một tình trạng duy nhất trong đó mức testosterone giảm xuống dưới mức bình thường. Nếu bạn đang trải qua những thay đổi cơ thể này, cần lưu ý rằng đó là một quá trình tự nhiên và nó có thể được điều trị dễ dàng. Có rất nhiều phương pháp điều trị có sẵn trên thị trường cho phép bạn trở thành người đàn ông không tuổi. Vì tình trạng này chủ yếu gây ra bởi sự sụt giảm nồng độ testosterone, do đó, một trong những cách dễ nhất và tốt nhất để đảo ngược tác động của Andropause là tăng mức testosterone trong cơ thể. Bạn tăng nồng độ t trong cơ thể thông qua việc tiêu thụ chất tăng cường testosterone tự nhiên, một phần không thể thiếu của nhiều chất bổ sung sức khỏe. Có rất nhiều chất bổ sung sức khỏe có sẵn trên thị trường đặc biệt dành cho nam giới, những chất bổ sung này không chứa nội tiết tố nhân tạo hoặc tổng hợp hoặc nội tiết tố androgen. Các loại thuốc tăng nội tiết tố testosterone tự nhiên có chứa các axit amin được biết là có tác dụng kích hoạt sản xuất testosterone tự nhiên trong cơ thể. Một mẹo quan trọng khác cần nhớ là nếu bạn đang sử dụng bất kỳ chất bổ sung tăng cường testosterone nào như Ageless Male, thì bạn phải tránh tiêu thụ các sản phẩm từ sữa như pho mát, bơ hoặc sữa chua. Điều này là do những sản phẩm này có chứa dioxin, được biết là có tác dụng làm giảm nồng độ Androgen. Một cách tuyệt vời khác để tăng mức testosterone của bạn là tập luyện ngắt quãng thay vì tập các bài tập tim mạch thông thường. Nghe có vẻ đơn giản và dễ hiểu và đó là bởi vì nó là như vậy. Trong nhiều thế hệ, rất nhiều người đàn ông đã phải chịu đựng trong im lặng và không làm gì để giảm bớt các triệu chứng của họ, đó là một người đàn ông cổ điển ReAction đối với hầu hết mọi thứ liên quan đến cơ thể của họ. Nam giới đã phải đối mặt với căng thẳng, tăng cân, giảm cơ, suy giảm ham muốn tình dục, mức năng lượng thấp và nhiều hơn thế nữa. Những người đàn ông đang vật lộn với tình trạng này thực sự cần nhìn vào phụ nữ và cách họ đối phó với thời kỳ mãn kinh. Họ thảo luận về nó, họ chia sẻ những câu chuyện và cách chữa bệnh cá nhân và họ tìm kiếm sự trợ giúp y tế khi được yêu cầu. Do đó, có một lịch sử lâu đời phụ nữ quản lý thời kỳ mãn kinh của họ theo cách lành mạnh hơn nhiều và do đó, phụ nữ nói chung có thời gian dễ dàng hơn nhiều khi cơ thể của họ bắt đầu thay đổi. Nhưng các bạn đừng lo. Bạn có thể học cách xử lý các triệu chứng mãn kinh nam của mình bằng cách thực hiện một số thay đổi trong cuộc sống và bằng cách bổ sung chất bổ sung Ageless Male vào cuộc sống của bạn. Tập thể dục thường xuyên, thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống hàng ngày và tìm thực phẩm bổ sung phù hợp như Người đàn ông không tuổi, bạn có thể hoàn thành sứ mệnh trở thành người đàn ông không tuổi một cách dễ dàng.
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
