Testosteron boostere – er de noget for dig?
Som mænd har testosteron en stor rolle at spille på vores helbred. Men ulempen er, at når vi bliver ældre, begynder vores testosteronniveauer gradvist at falde. Når mænd fylder 25, begynder de at opleve et fald i testosteronniveauet. I en sådan situation er testosteronboostere for mange mænd den bedste vej frem til at finde lindring.
Muskelopbygningsboostere:
I de sidste mange århundreder har mennesker brugt naturlige testosteron boostere for at øge deres udholdenhed og seksuelle ydeevne. Men tingene har ændret sig betydeligt, og det er meget nemmere at finde et supplement såsom Ageless Male, for at hjælpe dig med at genoprette dine testosteronniveauer til de niveauer, som de effektivt kan forbedre din livsstil. Disse naturlige testosteronpiller er faktisk den bedste mulighed for mange mænd, der ikke står over for nogen livstruende symptomer. Naturlige t-boostere har ofte ingen bivirkninger og vil gradvist give dig det boost, du leder efter. Sandheden er, at et fald i niveauet af testosteron kan føre til en stigning i kropsfedt, udvikling af den frygtede mands bryster og endda et fald i kropsbehåring. Hvis du har lavt hormontal, så er der en mulighed for, at du kan have overdreven stigning i fedt i kroppen. Med brugen af boostere vil du muligvis bemærke forbedringer i din kropsmasse og styrke. Tilføjelse af en booster til dit daglige regime kan hjælpe dig med at stoppe og vende de fleste af disse symptomer. Du skal blot finde det rigtige kosttilskud og bruge det. Naturlige testosteron boostere spiller en afgørende rolle i vores vækst og udvikling . Kvinder bruger primært hormonboostere for at opnå kropsstabilitet efter overgangsalderen eller en kirurgisk cancerbehandling. For en kvinde hjælper denne booster, også kendt som HRT (hormonerstatningsterapi), dem med at opretholde en sund knoglestruktur, når de ældes, og forhindrer dem i at udvikle en så lammende sygdom og tilstande som osteoporose. Ikke kun at disse boosterbehandlinger og regimer er blevet brugt i vid udstrækning til behandling af brystkræft, især når den har spredt sig over knoglen. For hvert år, der går, erkender og accepterer læger det faktum, at mænd har Andropause, hvilket er noget, der ligner overgangsalderen. Dette er tiden, hvor mænd bør bruge testosteron boostere for at bringe deres helbred tilbage til normalitet. Generelt begynder de at opleve symptomer på andropause i en alder af 40.
Nogle overvejelser:
Som med alt medicinsk vil det altid være et sikkert bud at gå og konsultere en læge. Kosttilskud som Ageless Male vil virke for de fleste mænd derude, men hvis du har nogen underliggende lidelser eller tager receptpligtig medicin, så vil jeg opfordre dig til at gå og tale med din læge, før du overhovedet tænker på et kosttilskud. Det er også vigtigt for dig at huske, at hvis du er teenager, bør du strengt taget overveje at bruge det kun efter anbefaling af en læge. Men hvis du er i form og sund, har du intet at tabe end at give dette en chance.
Hvordan det virker
Mænd værdsætter deres testosteronniveau meget. Det er praktisk talt hormonet, der bestemmer, hvor mandige de er. Mænds testosteronniveau påvirker deres sexlyst, kroppens evne til at producere sædceller og muskelopbygning. Det er ikke underligt, hvorfor mænd ønsker, at deres testosteronniveau skal være højere, det forbedrer deres fysiske udseende, det udstråler også mere mandighed.
Men efterhånden som mænd bliver ældre, falder deres testosteronniveau ned. Dette skyldes træthed, stress eller blot det faktum, at når du bliver ældre, vil din krop også begynde at forringes. Heldigvis kom testosteronbooster med moderne teknologi og videnskab.
Hvad er Testosteron Booster
Det kom på markedet, først som en erstatning, da steroider blev forbudt fra markedet på grund af sundhedsmæssige bekymringer. På grund af dette blev et mere naturligt hormonstimulerende supplement skabt for at sikre en sikker og sund måde at opbygge muskler på og øge niveauet af testosteronhormon. Det er normalt lavet af tre ingredienser såsom D-asparaginsyre, FenuGreek, Tribulus og Damian. D-asparaginsyre er en aminosyre, der højst kan øge hormonerne med 25 til 30 %. FenuGreek er en urt, der indeholder naturlige kemikalier, der forbedrer hormonniveauet. Tribulus er en plante med naturlige egenskaber, der forbedrer testosteronniveauet. Damian på den anden side er en hjemmehørende busk fra Sydamerika og Mexico. Den indeholder acacetin, der kan øge niveauet af testosteron i kroppen. Fordele ved Testosteron boostere Det kan forbedre og øge testosteronhormon, som vil hjælpe dig med at få kropsmasse og muskler hurtigere. Det vil forbedre dit fysiske udseende og ydeevne. Bortset fra det, kan det give energi til din krop og en god måde at bekæmpe stress og træthed på.
Fordele og ulemper
Det gode ved det er, at det er mere sikkert at bruge sammenlignet med steroider og er let tilgængeligt på markedet. Det vil hjælpe med at forbedre dit fysiske udseende og hjælpe med at forbedre atletisk præstation. Det forbedrer testosteronniveauet uden at kompromittere østrogenhormonet. Den citerer dog sjældent alle de ingredienser, der bruges i produktionen, og den indeholder kun få eller ingen oplysninger om videnskabelige fakta og forskning. Testosteron booster-produkter tilbyder sjældent gratis forsøg og kan forårsage bivirkninger på grund af allergi. Afhængigt af din kropstype kan den træde i kraft med det samme eller længere.
Hvad brugere siger
De fleste testosteronbrugere siger, at der ikke er nogen mærkbar ændring i løbet af de første uger efter brug. Men som ugerne går, og efterhånden som du træner mere, vil du bemærke, at din kropsvægt stiger, og dine muskler opbygges lidt efter lidt. Det giver energi, og du føler dig mindre træt, når du træner. Det er tilgængeligt online og i tillægsklinikker. For at bestille det online skal du blot logge på hjemmesiden, udfylde bestillingsformularen og vælge hvilket produkt du vil købe. Prisen vil variere fra $50 til $100 afhængigt af antallet af kapsler pr. flaske og forsendelsesgebyr.
Testosteron
Testosteron omtales ofte som "massens konge", ingen anden steroid er så god som testosteron til at pakke på ren masse under en steroidcyklus. Testosteron er den mandlige krops primære hormon og fra en alder af 30 begynder testosteronniveauet langsomt at falde, når disse niveauer falder vil almindelige symptomer begynde at opstå såsom vægtøgning, træthed, lavere energiniveauer, depression, humørsvingninger og tab af muskelmasse. for at nævne et par stykker. På det seneste er det ret almindeligt, at mænd, der begynder at lide af lave testosteronniveauer, går ind på "TRT", som står for testosteron substitutionsterapi, generelt vil patienten få en ugentlig injektion af testosteron, doseringen vil afhænge af blodprøver og hvordan patienten reagerer på bestemte doser, men generelt er en dosis på omkring 100 mg om ugen nok til at give de ønskede resultater.
Testosteron og muskelvækst
Som tidligere nævnt tilføjer intet muskel som Testosteron og af denne grund vælger mange bodybuildere Testosteron som deres nummer 1 valg, når det kommer til steroidcyklusser. Doser kan variere fra så lidt som 300 mg om ugen op til 3000 mg om ugen eller endnu mere, så høje doser som det er dumme og vil ende med at forårsage en masse skade, generelt vil de fleste bodybuildere holde sig til 500 til 1000 mg om ugen afhængigt af deres erfaringsniveau.
Forskellige testosteroner
Selvom testosteron er testosteron, kan du få testosteron med forskellige typer estere tilsat for at skabe forskellige halveringstider. Grundlæggende er nogle testosteroner hurtigt virkende, mens andre langsomt virkende. Testosteronpropionat – Hurtigt virkende Testosteron Cypionat – Langsomt virkende Testosteron Enanthate – Langsomt virkende Der findes også andre testosteroner, men ovenstående er de mest populære. Du kan også få ren testosteron uden en ester, og så er halveringstiden meget kort, kun et par timer, dette er populært blandt atleter, der bliver stoftestet, du kan injicere dette testosteron om morgenen og om eftermiddagen bestå en stoftest.
Bivirkninger af høje testosteronniveauer
Acne Aggression skaldethed Højt kolesterol Meget høj libido Gynocamastia Højt blodtryk og mere Disse nævnte bivirkninger er relateret til niveauer, der ofte kun opnås gennem misbrug af bodybuildere, såsom 400mg eller højere om ugen.
Naturlige behandlinger for lavt testosteron
Testosteron er et hormon, der findes hos mennesker, og som er mere fremherskende hos mænd end hos kvinder. Hos mænd produceres testosteronet i testiklen, mens det hos kvinder produceres af æggestokkene. Hormonet er forbundet med knoglevækst, tæthed og styrke, opretholdelse af muskelmasse, tilstrækkelige niveauer af røde blodlegemer, seksuel funktion og en følelse af velvære. Forøgelse af testosteronniveauet kan opnås gennem forskellige metoder. En af de mest effektive er at bruge naturlige behandlinger. At øge niveauet af testosteron naturligt er afgørende, da hormonet også er ansvarlig for sekundære kønskarakteristika hos mænd, såsom stemmeuddybning, vækst af kønsorganer, vækst af skæg, erektionsfrekvens og libido samt sædproduktion.
Årsager til lave testosteronniveauer
Naturligt fald i testosteronniveauet hos mænd begynder omkring 40-årsalderen, hvilket kan føre til andropausesymptomer. Før du søger den naturlige behandling med lavt testosteron, er det vigtigt at være opmærksom på andre årsager til lave testosteronniveauer. Højt kolesteroltal er en af årsagerne til lave testosteronniveauer. Ved at opretholde normale niveauer af kolesterol er afgørende for at øge testosteronproduktionen. Alkoholforbrug har også været forbundet med faldende niveauer af testosteron. Forskning har vist, at akut og kronisk alkoholforbrug hæmmer testosteronproduktionen. Metabolisme af alkohol i kroppen er blevet rapporteret at reducere forholdet mellem nikotinamid adenindinukleotid (NAD) i leveren og testiklerne. NAD er afgørende for produktionen af testosteron. Sundhedstilstande som diabetes, tumorer på hypofysen og testiklerne, forhøjet blodtryk, kronisk nyresvigt, levercirrhose, fedme og sarkoidose har også vist sig at reducere testosteronniveauet. Infektion og skader på hypofysen, hypothalamus og testiklerne kan også være årsag til lavt testosteron. Derudover kan nogle medicinske procedurer såsom strålebehandling, behandling af prostatacancer, kemoterapi og kortikosteroidlægemidler også føre til lav testosteronproduktion.
Naturlige midler til lavt testosteron
En af de gennemprøvede måder at få et lavt testosteronmiddel på er at få mere zink i kosten. Zink er en vigtig bestanddel af testosteronhormon. Mineralet zink kan fås naturligt i rødt kød, mejeriprodukter og æg. De fleste multivitaminer er også en god kilde til zink. Indtagelse af enkeltumættede fedtstoffer, der findes i olivenolie og nødder, og mættede fedtstoffer, der findes i sødmælksprodukter og rødt kød, er bevist naturlig behandling med lavt testosteronniveau. Mejeriprodukter og kød fra dyr opdrættet på græsfodrede græsgange under humane forhold siges at have den højeste kvalitet af næringsstoffer. I mange århundreder nu har savpalmetto og ginsengurter været en populær mandlig forstærkningsbehandling og en naturlig behandling med lavt testosteronniveau. De to urter er effektiv behandling af lave testosteronniveauer og kan erhverves billigt. Andre urter kendt for at øge testosteronproduktionen omfatter; catuababark, Tribulus terrestris, fløjlsbønne, liderlig gedekrudt og Tongkat Ali-urt. At slippe af med overskydende fedtstoffer i kroppen forbedrer testosteronproduktionen. Overskydende fedtstoffer i kroppen øger produktionen af østrogen, som har vist sig at hæmme virkningerne af testosteron. Reduktion af brugen af alkohol og cigaretrygning har også vist sig at øge niveauet af testosteronniveauer. Brug af alkohol og rygning tvinger kroppen til bruge det meste af dets energi på at fjerne toksiner og efterlade minimal energi til testosteronproduktion. At få nok søvn og tilstrækkelig fysisk træning øger den naturlige produktion af testosteron. Endnu mere effektiv lav testosteron naturlig behandling er brugen af testosteron erstatningsterapi. Brugen af naturlige kosttilskud og urtetilskud går langs vejen for at øge produktionen af testosteron og opretholde det til ønsket niveau.
Testosteron Booster Bivirkninger
Ikke alle er bodybuildere, der leder efter det mest effektive testosterontilskud for at opnå en buff fysik. Testosteron booster bivirkninger kan være alvorlige. For os er testosteron ikke kun til at øge muskler, men også til at udvikle muskler. Mange mænd lider af symptomerne på minimale testosteronniveauer. Androgent hormon eller testosteron: Testosteron er en slags hormon, som både kvinder og mænd fremstiller. Mænds kroppe laver langt mere testosteron, og testosteron spiller en væsentlig rolle i udviklingen og specifikt den seksuelle udvikling hos mænd. Det gør teenagedrengens stemme til en mandsstemme og får uønsket hår i ansigtet til at bryde ud. Det er derfor, det generelt er kendt som det mandlige hormon, men nogle mænd kan af forskellige årsager ikke producere tilstrækkeligt antal testosteron. Den gennemsnitlige mand, der indeholder lavt testosteronniveau, oplever mange udfordrende symptomer, der påvirker libido og mangel på energi til at fremstille. Han har ikke brug for den store dosis testosteron, som bodybuildere tager. Vær forsigtig, når du tager testosteron boostere
Tre rådgivere er:
1. Hormonal asymmetri: Testosteron er ikke et legetøj, der skal bruges. At tage dette hormon i hidtil usete mængder (og lejlighedsvis ulovlige) mængder kan afbryde din egen krops hormonbalance, og det er meget svært for dig at genvinde. 2. Skær i naturlig testosteronproduktion: Når du lærer at tage former for testosteron, der vil få dit testosteronområde til at skyde i vejret med det samme, vil hele din krop med tiden tænke, at den ikke behøver at producere testosteron naturligt. Sådan bliver du afhængig af testosteronboostere hele livet. 3. Bivirkninger: De mindre nævnte bivirkninger af denne form for hormontilskud er meget alvorlige. De består af leverskader, nedsat libido, acne og hypertension. De eneste mennesker, der nyder godt af denne form for tilskud, er gamle mænd, som ikke kan producere noget testosteron.
Nogle af fordelene ved naturlig testosteron boostere har tendens til at være:
1. De understøtter naturlig testosteronproduktion: Nogle naturlige boostere har en tendens til at være blide. De kommer sammen med hele din krop og hjælper med at booste dens testosteronproduktion inden for eller længere til sikre og sunde grænser. Et eksempel på denne type naturlig booster kan være bukkehornsfrøekstrakt, der kan findes i kosttilskuddene. 2. Østrogenhæmmere: En anderledes måde nogle testosterontilskud virker på kan være ved forsigtigt at kontrollere omdannelsen vedrørende testosteron til østrogen, og det er kroppens normale proces. Disse er ofte et godt valg for kvinder, der også blev diagnosticeret med minimal testosteron. 3. Den rigtige mængde: Ikke for meget og ikke nok af testosteron får en mand til at føle sig sund, livlig, forelsket og glad. Dette hormon kunne stjæle livet fra dit liv, hvis det stadig efterlades uden opsyn, men alt det kan ændre sig med en lidt naturlig forbedring af testosteron. Så det er klart, at hvis du har lavere testosteronniveauer, og du ønsker at støde dem til omtrent normale og sunde niveauer, er naturlige testosteronboostere bestemt et bedre valg med den gennemsnitlige mand. Du vil få muskler og oplevet en øget libido på de fleste af disse naturlige testosterontilskud. Så fortsæt med at se nærmere på testosterontilskud og vælg med omhu.
Topbedømte lovlige testosteronboostere
Før vi overhovedet kommer ind på, hvad de bedst bedømte lovlige testosteronboostere er, lad os først sætte et bedre grundlag for emnet testosteron. Testosteron er absolut et af de mest kendte hormoner i offentligheden. Det giver en person et mentalt billede af en person med svulmende muskler og tænkt som et maskulint individ. Faktum er, at testosteron bidrager til sexlyst og mængden af muskelmasse, det bidrager også til humørregulering og styrken af dine knogler. Når et mandligt testosteronniveau falder under et normalt niveau, er der visse medicinske behandlinger, der kan hjælpe, såsom plastre, geler eller skud. Der har i et stykke tid været et argument om, hvorvidt en person har brug for medicinsk behandling eller ej. Vi er her ikke for at fortælle dig på den ene eller den anden måde, vi udsender ikke medicinsk rådgivning, kun forskning og erfaring. Efterhånden som vi bliver ældre, begynder et fald i testosteronniveauet at forekomme. Det meste af tiden er dette et langsomt fald, der kun falder en lille smule, efterhånden som årene tikker forbi. Dette er alt sammen en normal del af aldring, som vi alle vil gå igennem. Det er blevet kaldt af nogle andropause eller det er også blevet kaldt mandlig overgangsalder. For de fleste af os forårsager dette som regel aldrig rigtig mange medicinske problemer. Normalt små symptomer såsom lav sexlyst, let irriteret eller humørsyg og måske også nogle hedeture.
Testosteron boostere og hvad de er
Testosteron boostere er urtetilskud, der er lovlige. Deres formål er at hæve niveauet af testosteron i kroppen. Selvom disse kosttilskud ikke er reguleret af FDA, fortsætter mange atleter og bodybuildere med at vende sig til testosteron boostere for at øge muskelmasse og ydeevne. Jeg har hørt mange kommentarer om, at testosteron boostere nu betragtes som et naturligt alternativ til steroider.
Et boost til ens motivation:
En af de mere almindelige kommentarer fra folk, der bruger testosteron boostere, er, at de rapporterer øget aggressivitet og motivation, mens de træner. Når en atlet angriber sin træning med mere aggression og motivation, vil han se hurtigere gevinster som et resultat. Selvom testosteron er blevet mærket med aggressiv adfærd, føler jeg, at det har været lidt overdrevet.
Forbedringer i seksuel præstation:
En stigning i testosteron har været kendt for at forbedre seksuelt behov og præstation. Dette har vist sig at være sandt hos ældre mænd og også kvinder, der er efter overgangsalderen. Lovlige Testosteron Booster-tilskud tages med det formål at få din krop til at øge dine testosteronniveauer. Dette kan igen også øge seksuel libido og fertilitet, og dette kan ske på samme tid. Bare husk, at testosteronboostere ikke er beregnet til at erstatte lægeråd fra en læge og de recepter, de ordinerer. I en oversigt lovlige testosteron boostere vil få dig til at se og føle dig bedre, plus bemærke en betydelig stigning i energi. Du vil også endelig være i stand til at få den krop, du altid har ønsket dig fra alt det hårde arbejde i fitnesscentret. Endelig vil du endelig have den fysik, du altid har drømt om.
De bedst bedømte lovlige testosteronboostere er gennemgået
Når du prøver at finde ud af, hvilken testosteronbooster du skal prøve, vil du opdage, at der vil være flere valgmuligheder, end du kan ryste en pind over. Øverst på min liste vil altid indeholde en booster, der har alle naturlige ingredienser, og der er flere derude at vælge imellem. Nogle af dem er fantastiske, og nogle giver ikke de lovede resultater.
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
