Penis-Übungen sind jene Aktivitäten, die speziell dazu verwendet werden, das Aussehen des Penis sowohl im aufrechten als auch im entspannten Zustand zu verändern. Seit Tausenden von Jahren wünschen sich Männer einen größeren Penis. Der Grund könnte sein, sich selbst zu zeigen, stolz darauf zu sein, ein großes Werkzeug zu haben, Frauen zu beeindrucken, eine bessere Zufriedenheit für sich selbst und den Partner oder was auch immer. Aber die Wahrheit ist… Männer wünschen sich seit Ewigkeiten einen größeren Penis und eine bessere sexuelle Leistungsfähigkeit. In der Antike gab es nicht viele Optionen für das Peniswachstum. Alte Männer machten Penisübungen, um größer zu werden. Sie machten viele Peniswachstumsübungen, sowohl mit der einen oder anderen Ausrüstung oder nur mit ihren Händen. Trainingsgeräte zur Penisvergrößerung der Antike waren nicht speziell für Penisübungen konzipiert, sondern andere Haushaltsgegenstände wie kleine Steine, die mit einem beliebigen Seil zusammengebunden waren, ein Penis, der mit einem Bein in der Nähe des Knies zusammengebunden war usw. Das am häufigsten verwendete Werkzeug für das Peniswachstum waren ihre eigenen Hände.
Gemeinsame Ziele von Penis-Übungen:
Im Gegensatz zu alten Zeiten arbeiten die Menschen heute aktiver an Penisvergrößerungsübungen. Es gibt viele Geräte auf dem Markt, die speziell für Penisübungen entwickelt wurden. Es gibt mehr recherchierte Penisübungen, die keine Ausrüstung beinhalten. Es gibt spezielle Schulungen zu Peniswachstumsübungen. Heute weiß man mehr zu diesem Thema und nutzt seine Kenntnisse und Fähigkeiten optimal aus. Heute machen Männer Penisübungen für folgende Ziele (hauptsächlich):
- Zunahme der Penislänge
- Vergrößerung des Penisumfangs (Durchmesser)
- Zunahme der Steifheit des Penis (härterer Penis)
- Kurven im Penis fixieren, auch um Kurven zu machen
- Hält länger im Bett
Für diejenigen, die ein bisschen Anfänger in Sachen Penisübungen sind, kann das Fixieren von Kurven überraschend sein. Aber die Wahrheit ist, dass Sie jetzt das Aussehen Ihres Penis kontrollieren können. Eine wichtige Sache, die hier zu Peniskurven erwähnt werden sollte, ist … Frauen mögen es! Der Grund ist einfach, die Kurve erleichtert mehr Reibung und ein besseres Reiben mit dem Partner, was beiden mehr Freude bereitet. Also machen viele Männer Penisübungen, um Kurven zu bekommen.
Üblicher Penis-Übungstyp:
Wie bereits erwähnt, werden die täglichen Penisübungen wissenschaftlicher und geben mehr Kontrolle und bessere Ergebnisse. Die häufigsten Arten von Penisübungen sind im Folgenden aufgeführt
- Verwenden von Ausrüstungen : Der Markt ist voll davon. Für jedes Ziel stehen unterschiedliche Ausrüstungen zur Verfügung. Um die Penislänge zu erhöhen, ist das beliebteste Gerät das Pro Extender System. Es wird wegen seines Komforts bei der Verwendung und seiner Ergebnisse beliebt.
- Jelqing-Übungen : Jelqing-Übungen sind weithin als natürliche Penisvergrößerungsübungen bekannt, da sie naturgemäß kein Gerät verwenden. Es betrifft beide Hände. Blut in den Penis zu drücken, ist der Weg, es zu tun. Verwenden Sie eine Hand, um das Blut zum Ende des Penis zu drücken, und verwenden Sie die andere Hand, um das Blut im Penis zu blockieren, indem Sie den Penis an seiner Basis (in der Nähe des öffentlichen Knochens) halten. Es gibt viele Versionen dieser Übung wie Trocken-Jelq, Mini-Jelq, V-Jelq, Seiten-Jelq usw.
- Längenübungen und Dehnungsübungen : Diese Penisvergrößerungsübungen umfassen sowohl gerätebasierte Penisübungen als auch nicht gerätebasierte Penisübungen. Unter diesem Typ gibt es mehrere detaillierte Klassifikationen. Einige gebräuchliche Klassifikationen sind gebündelte Dehnung, rotierende Dehnung, A-Stretch, interne Dehnung, seitlicher Fowfer, Leg Tuck Pull und viele mehr.
- Umfangsübungen : Diese Übungen konzentrieren sich auf die Vergrößerung des Penisumfangs. Wussten Sie, dass Frauen dem Umfang mehr Bedeutung beimessen als der Länge? Dies ist wahr, weil es der Umfang ist, der den Frauen eine breitere Öffnungserfahrung (mehr Dehnung) verleiht. Umfang-Penis-Übungen sind ebenfalls zahlreich. Einige davon sind Erect Bend, Horse Squeeze, Flaccid Bend, Penis Clamping 101, Compressor, Traction Wrapping 101 und mehr.
- Kegel-Übungen : Kegel-Übungen, benannt nach Dr. Arnold Kegel, bestehen aus der Kontraktion und Entspannung der Muskeln, die einen Teil des Beckenbodens bilden (die heute manchmal umgangssprachlich als „Kegel-Muskeln“ bezeichnet werden). Kegel ist eine beliebte vorgeschriebene Übung für schwangere Frauen, um den Beckenboden auf die physiologischen Belastungen der späteren Stadien der Schwangerschaft und der vaginalen Geburt vorzubereiten. Männer können Kegel auch verwenden, und es kann Männern helfen, stärkere Erektionen zu erreichen und eine bessere Kontrolle über die Ejakulation zu erlangen.
Neben diesen beliebten Penisübungen werden Quetschübungen auch häufig als Penisvergrößerungsübungen eingesetzt.
Sind Penisübungen genug?
Penisvergrößerungsübungen gibt es seit der Antike, dann muss es einige Ergebnisse geben. In der Tat sollten die Ergebnisse hervorstechend sein, damit die Penisübung so lange überlebt. Penisvergrößerung Übungen nicht nur überleben, sondern sich in ihrer Vielfalt und Technik weiterentwickeln. Also, einige gute Ergebnisse müssen da sein. Mit so gut positiv (natürliche Art des Peniswachstums) haben Peniswachstumsübungen einige Schwierigkeiten mit ihnen. Einige der häufigsten Schwierigkeiten sind:
- Sie müssen mehrere Jahre lang Penisübungen machen, um gute Ergebnisse zu erzielen. [größte Schwierigkeit]
- Oftmals verletzen Männer den Penis in Ermangelung einer angemessenen Anleitung.
- Falsche Ergebnisse können ohne angemessene Anleitung oder beim Versuch, schneller Ergebnisse zu erzielen, angezeigt werden.
- Sie müssen täglich etwas Zeit für Penisübungen einplanen.
Was ist, wenn Sie schnellere Ergebnisse wünschen? Natürlich benötigen Sie neben der Übung zur Penisvergrößerung zusätzliche Hilfe. Die beste empfehlenswerte zusätzliche Hilfe sind pflanzliche Penisvergrößerungspillen. Heutzutage sind die beliebtesten und am positivsten bewerteten Penisvergrößerungspillen: Member XXL Pillen , Extenze-Pillen …
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
