Ενισχυτές τεστοστερόνης – είναι για εσάς;
Ως άνδρες, η τεστοστερόνη παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία μας. Αλλά το αρνητικό είναι ότι καθώς μεγαλώνουμε τα επίπεδα τεστοστερόνης μας αρχίζουν να μειώνονται σταδιακά. Όταν οι άνδρες φτάσουν στην ηλικία των 25 ετών, αρχίζουν να παρουσιάζουν πτώση των επιπέδων τεστοστερόνης. Σε μια τέτοια κατάσταση, για πολλούς άνδρες, οι ενισχυτές τεστοστερόνης είναι ο καλύτερος τρόπος για να βρουν ανακούφιση.
Ενισχυτικά μυϊκής οικοδόμησης:
Εδώ και πολλούς αιώνες, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν φυσικούς ενισχυτές τεστοστερόνης για να ενισχύσουν την αντοχή και τη σεξουαλική τους απόδοση. Ωστόσο, τα πράγματα έχουν αλλάξει σημαντικά και είναι πολύ πιο εύκολο να βρείτε ένα συμπλήρωμα όπως το Ageless Male, που θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε τα επίπεδα τεστοστερόνης σας στα επίπεδα που μπορούν να βελτιώσουν αποτελεσματικά τον τρόπο ζωής σας. Αυτά τα φυσικά χάπια τεστοστερόνης είναι αποτελεσματικά η καλύτερη επιλογή για πολλούς άνδρες που δεν αντιμετωπίζουν κανένα απειλητικό για τη ζωή συμπτώματα. Τα φυσικά ενισχυτικά t συχνά δεν έχουν παρενέργειες και σταδιακά θα σας δώσουν την ώθηση που αναζητάτε. Η αλήθεια είναι ότι η πτώση των επιπέδων της τεστοστερόνης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού λίπους, στην ανάπτυξη των επίφοβων βυζιών του άνδρα και ακόμη και σε μείωση των τριχών του σώματος. Εάν έχετε χαμηλό αριθμό ορμονών, τότε υπάρχει πιθανότητα να έχετε υπερβολική αύξηση του λίπους στο σώμα. Με τη χρήση ενισχυτών, μπορεί να παρατηρήσετε βελτίωση στη μάζα και τη δύναμη του σώματός σας. Η προσθήκη ενός αναμνηστικού στο καθημερινό σας πρόγραμμα μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε και να ανατρέψετε τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα. Απλά πρέπει να βρείτε το σωστό συμπλήρωμα και να το χρησιμοποιήσετε. Οι φυσικοί ενισχυτές τεστοστερόνης παίζουν ζωτικό ρόλο στην ανάπτυξη και την ανάπτυξή μας . Οι γυναίκες χρησιμοποιούν ενισχυτές ορμονών κυρίως για να επιτύχουν τη σταθερότητα του σώματος μετά την εμμηνόπαυση ή μια χειρουργική θεραπεία καρκίνου. Για μια γυναίκα, αυτό το αναμνηστικό, γνωστό και ως HRT (θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης), τις βοηθά να διατηρήσουν την υγιή δομή των οστών καθώς γερνούν και τις εμποδίζει να αναπτύξουν τέτοιες ασθένειες και καταστάσεις όπως η οστεοπόρωση. Όχι μόνο ότι αυτές οι ενισχυτικές θεραπείες και σχήματα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, ειδικά όταν έχει εξαπλωθεί στα οστά. Κάθε χρόνο που περνά, οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου αναγνωρίζουν και αποδέχονται το γεγονός ότι οι άνδρες έχουν όντως Ανδρόπαυση, κάτι παρόμοιο με την εμμηνόπαυση. Αυτή είναι η εποχή που οι άνδρες θα πρέπει να χρησιμοποιούν ενισχυτές τεστοστερόνης προκειμένου να επαναφέρουν την υγεία τους στην κανονικότητα. Γενικά, αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα Ανδρόπαυσης στην ηλικία των 40 ετών.
Μερικά ζητήματα:
Όπως συμβαίνει με όλα τα ιατρικά πράγματα, θα είναι πάντα ένα ασφαλές στοίχημα να πάτε και να συμβουλευτείτε έναν ιατρό. Συμπληρώματα όπως το Ageless Male θα λειτουργήσουν για την πλειονότητα των ανδρών εκεί έξω, αλλά εάν έχετε υποκείμενες παθήσεις ή παίρνετε φάρμακα με συνταγή, τότε θα σας παροτρύνω να πάτε και να μιλήσετε με το γιατρό σας προτού καν σκεφτείτε οποιοδήποτε συμπλήρωμα. Επίσης, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εάν είστε έφηβος, τότε θα πρέπει να εξετάσετε αυστηρά το ενδεχόμενο να το χρησιμοποιήσετε μόνο μετά από σύσταση γιατρού. Ωστόσο, εάν είστε σε φόρμα και υγιείς, τότε δεν έχετε τίποτα να χάσετε παρά να δώσετε μια ευκαιρία.
Πως δουλεύει
Οι άνδρες εκτιμούν πολύ τα επίπεδα τεστοστερόνης τους. Πρακτικά η ορμόνη είναι αυτή που καθορίζει πόσο άντρες είναι. Το επίπεδο τεστοστερόνης των ανδρών επηρεάζει τη σεξουαλική τους ορμή, την ικανότητα του σώματος να παράγει σπερματοζωάρια και τη συσσώρευση μυών. Δεν είναι περίεργο γιατί οι άντρες θέλουν το επίπεδο τεστοστερόνης τους να είναι υψηλότερο, βελτιώνει τη φυσική τους εμφάνιση, αποπνέει επίσης περισσότερο ανδρισμό.
Ωστόσο, καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, το επίπεδο τεστοστερόνης τους πέφτει. Αυτό οφείλεται στην κούραση, στο άγχος ή απλώς στο γεγονός ότι όταν μεγαλώσετε, το σώμα σας θα αρχίσει να φθείρεται επίσης. Ευτυχώς, με την τεχνολογία και την επιστήμη της σύγχρονης εποχής, εμφανίστηκε ενισχυτικό τεστοστερόνης.
Τι είναι το ενισχυτικό τεστοστερόνης
Βγήκε στην αγορά, αρχικά ως αντικατάσταση όταν τα στεροειδή απαγορεύτηκαν από την κυκλοφορία στην αγορά λόγω ανησυχιών για την υγεία. Εξαιτίας αυτού, δημιουργήθηκε ένα πιο φυσικό συμπλήρωμα διέγερσης ορμονών για να εξασφαλίσει έναν ασφαλή και υγιή τρόπο δημιουργίας μυών και αύξησης του επιπέδου της ορμόνης τεστοστερόνης. Συνήθως παρασκευάζεται από τρία συστατικά όπως D-Asparaginic Acid, FenuGreek, Tribulus και Damian. Το D-ασπαραγινικό οξύ είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να αυξήσει τις ορμόνες κατά 25 έως 30% το πολύ. Το FenuGreek είναι ένα βότανο που περιέχει φυσικές χημικές ουσίες που βελτιώνουν το επίπεδο των ορμονών. Το Tribulus είναι ένα φυτό με φυσικές ιδιότητες που βελτιώνουν το επίπεδο τεστοστερόνης. Ο Damian από την άλλη πλευρά, είναι ένας ιθαγενής θάμνος από τη Νότια Αμερική και το Μεξικό. Περιέχει ακακετίνη που μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα. Οφέλη από Ενισχυτές τεστοστερόνης Μπορεί να βελτιώσει και να αυξήσει την ορμόνη τεστοστερόνης που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε σωματική μάζα και μυς πιο γρήγορα. Θα βελτιώσει τη φυσική εμφάνιση και την απόδοσή σας. Εκτός από αυτό, μπορεί να ενεργοποιήσει το σώμα σας και είναι καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε το άγχος και την κούραση.
Υπέρ και κατά
Το καλό με αυτό είναι ότι είναι πιο ασφαλές στη χρήση σε σύγκριση με τα στεροειδή και είναι άμεσα διαθέσιμα στην αγορά. Θα βοηθήσει στη βελτίωση της φυσικής σας εμφάνισης και θα βοηθήσει στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης. Βελτιώνει το επίπεδο τεστοστερόνης χωρίς να θέτει σε κίνδυνο την ορμόνη των οιστρογόνων. Ωστόσο, σπάνια αναφέρει όλα τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή και περιέχει ελάχιστες έως καθόλου πληροφορίες σχετικά με επιστημονικά δεδομένα και έρευνες. Τα προϊόντα ενίσχυσης τεστοστερόνης σπάνια προσφέρουν δωρεάν δοκιμές και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες λόγω αλλεργιών. Ανάλογα με τον τύπο του σώματός σας, μπορεί να τεθεί σε ισχύ αμέσως ή περισσότερο.
Τι λένε οι χρήστες
Οι περισσότεροι χρήστες τεστοστερόνης λένε ότι κατά τις πρώτες εβδομάδες χρήσης της, δεν υπάρχει αξιοσημείωτη αλλαγή. Ωστόσο, όσο περνούν οι εβδομάδες και όσο προπονείστε περισσότερο, θα παρατηρήσετε ότι το σωματικό σας βάρος αυξάνεται και οι μύες σας συσσωρεύονται σιγά σιγά. Δίνει ενέργεια και νιώθετε λιγότερο κουρασμένοι όταν γυμνάζεστε. Διατίθεται διαδικτυακά και σε κλινικές συμπληρωμάτων. Για να το παραγγείλετε ηλεκτρονικά, απλώς συνδεθείτε στον ιστότοπο, συμπληρώστε τη φόρμα παραγγελίας και επιλέξτε ποιο προϊόν θα αγοράσετε. Η τιμή θα κυμαίνεται από $50 έως $100 ανάλογα με τον αριθμό των καψουλών ανά φιάλη και τα έξοδα αποστολής.
Τεστοστερόνη
Η τεστοστερόνη αναφέρεται συχνά ως «βασιλιάς της μάζας», κανένα άλλο στεροειδές δεν είναι τόσο καλό όσο η τεστοστερόνη για συσκευασία σε καθαρή μάζα κατά τη διάρκεια ενός κύκλου στεροειδών. Η τεστοστερόνη είναι η κύρια ορμόνη του ανδρικού σώματος και από την ηλικία των 30 ετών τα επίπεδα τεστοστερόνης αρχίζουν να μειώνονται αργά, όταν αυτά τα επίπεδα μειωθούν θα αρχίσουν να εμφανίζονται κοινά συμπτώματα όπως αύξηση βάρους, κόπωση, χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας, κατάθλιψη, εναλλαγές της διάθεσης και απώλεια μυϊκής μάζας. για να αναφέρουμε μερικά. Τελευταία, είναι αρκετά συνηθισμένο για τους άνδρες που αρχίζουν να υποφέρουν από χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης να κάνουν "TRT" που σημαίνει θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης, γενικά στον ασθενή θα χορηγείται μια εβδομαδιαία ένεση τεστοστερόνης, η δόση θα εξαρτηθεί από τις εξετάσεις αίματος και τον τρόπο ο ασθενής αντιδρά σε ορισμένες δόσεις, αλλά γενικά μια δόση περίπου 100 mg την εβδομάδα είναι αρκετή για να δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Τεστοστερόνη και μυϊκή ανάπτυξη
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως τίποτα δεν προσθέτει μυς όπως η τεστοστερόνη και για αυτό το λόγο πολλοί bodybuilders επιλέγουν την τεστοστερόνη ως νούμερο 1 επιλογή όταν πρόκειται για Στεροειδείς Κύκλους. Οι δόσεις μπορεί να ποικίλλουν από 300 mg την εβδομάδα έως 3000 mg την εβδομάδα ή ακόμα περισσότερο, τόσο υψηλές δόσεις είναι ανόητες και θα καταλήξουν να προκαλέσουν μεγάλη ζημιά, γενικά οι περισσότεροι bodybuilders θα παραμείνουν στα 500 έως 1000 mg την εβδομάδα ανάλογα με το επίπεδο εμπειρίας.
Διαφορετική τεστοστερόνη
Αν και η τεστοστερόνη είναι τεστοστερόνη, μπορείτε να πάρετε τεστοστερόνη με διαφορετικούς τύπους εστέρων που προστίθενται για να δημιουργήσετε διαφορετικούς χρόνους ημιζωής. Βασικά κάποια τεστοστερόνη έχουν γρήγορη δράση ενώ άλλα αργά. Προπιονική τεστοστερόνη – Γρήγορης δράσης Τεστοστερόνη Cypionate – Αργή δράσης Τεστοστερόνη Enanthate – Αργή δράση Υπάρχουν και άλλες διαθέσιμες τεστοστερόνης, αλλά οι παραπάνω είναι οι πιο δημοφιλείς. Μπορείτε επίσης να λάβετε καθαρή τεστοστερόνη χωρίς εστέρα και έτσι ο χρόνος ημιζωής είναι πολύ σύντομος, μόνο λίγες ώρες, αυτό είναι δημοφιλές στους αθλητές που υποβάλλονται σε εξετάσεις ναρκωτικών, μπορείτε να κάνετε την ένεση αυτής της τεστοστερόνης το πρωί και μέχρι το απόγευμα να περάσετε ένα τεστ φαρμάκων.
Παρενέργειες των υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης
Φαλάκρα ακμής Επιθετικότητα Υψηλή χοληστερόλη Πολύ υψηλή λίμπιντο Γυναικοκαμαστία Υψηλή αρτηριακή πίεση και πολλά άλλα Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρονται σχετίζονται με επίπεδα που συχνά επιτυγχάνονται μόνο μέσω κατάχρησης από bodybuilders, όπως 400 mg ή υψηλότερα την εβδομάδα.
Φυσικές θεραπείες για χαμηλή τεστοστερόνη
Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που βρίσκεται στον άνθρωπο και είναι πιο κυρίαρχη στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Στους άνδρες, η τεστοστερόνη παράγεται στον όρχι ενώ στις γυναίκες από τις ωοθήκες. Η ορμόνη σχετίζεται με την ανάπτυξη, την πυκνότητα και τη δύναμη των οστών, τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, τα επαρκή επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων, τη σεξουαλική λειτουργία και την αίσθηση ευεξίας. Η αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης μπορεί να επιτευχθεί με διάφορες μεθόδους. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά είναι η χρήση φυσικών θεραπειών. Η αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης φυσικά είναι ζωτικής σημασίας, καθώς η ορμόνη είναι επίσης υπεύθυνη για δευτερεύοντα χαρακτηριστικά του φύλου στους άνδρες, όπως η εμβάθυνση της φωνής, η ανάπτυξη των σεξουαλικών οργάνων, η ανάπτυξη γενειάδων, η συχνότητα στύσης και η λίμπιντο καθώς και η παραγωγή σπέρματος.
Αιτίες χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης
Η φυσική μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες ξεκινά περίπου στην ηλικία των 40 ετών που μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα ανδρόπαυσης. Πριν αναζητήσετε τη φυσική θεραπεία με χαμηλή τεστοστερόνη είναι είναι σημαντικό να γνωρίζετε άλλες αιτίες χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης είναι μία από τις αιτίες των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης. Η διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης είναι απαραίτητη για την ενίσχυση της παραγωγής τεστοστερόνης. Η κατανάλωση αλκοόλ έχει επίσης συσχετιστεί με μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης. Έρευνες έχουν δείξει ότι η οξεία και χρόνια κατανάλωση αλκοόλ αναστέλλει την παραγωγή τεστοστερόνης. Ο μεταβολισμός του αλκοόλ στο σώμα έχει αναφερθεί ότι μειώνει την αναλογία της νικοτιναμιδικής αδενίνης δινουκλεοτιδίου (NAD) στο ήπαρ και στους όρχεις. Το NAD είναι απαραίτητο για την παραγωγή τεστοστερόνης. Καταστάσεις υγείας όπως ο διαβήτης, οι όγκοι στην υπόφυση και στους όρχεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, η κίρρωση του ήπατος, η παχυσαρκία και η σαρκοείδωση έχουν επίσης αποδειχθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Η μόλυνση και η βλάβη στην υπόφυση, τον υποθάλαμο και τους όρχεις μπορεί επίσης να είναι αιτία για χαμηλή τεστοστερόνη. Επιπλέον, ορισμένες ιατρικές διαδικασίες όπως η ακτινοθεραπεία, η θεραπεία του καρκίνου του προστάτη, η χημειοθεραπεία και τα κορτικοστεροειδή μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε χαμηλή παραγωγή τεστοστερόνης.
Φυσικές θεραπείες για τη χαμηλή τεστοστερόνη
Ένας από τους αποδεδειγμένους τρόπους για να πάρετε μια θεραπεία χαμηλής τεστοστερόνης είναι να λαμβάνετε περισσότερο ψευδάργυρο στη διατροφή. Ο ψευδάργυρος είναι ένα κύριο συστατικό της ορμόνης τεστοστερόνης. Το ορυκτό ψευδάργυρο μπορεί να ληφθεί φυσικά σε κόκκινα κρέατα, γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά. Οι περισσότερες πολυβιταμίνες είναι επίσης καλή πηγή ψευδαργύρου. Η λήψη μονοακόρεστων λιπαρών που βρίσκονται στο ελαιόλαδο και οι ξηροί καρποί και τα κορεσμένα λίπη που βρίσκονται στα προϊόντα πλήρους γάλακτος και στο κόκκινο κρέας είναι αποδεδειγμένα φυσική θεραπεία χαμηλής τεστοστερόνης. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το κρέας από ζώα που εκτρέφονται σε βοσκοτόπια που τρέφονται με χόρτο σε ανθρώπινες συνθήκες λέγεται ότι έχουν την υψηλότερη ποιότητα θρεπτικών συστατικών. Για πολλούς αιώνες τώρα, το πριόνι παλμέτο και τα βότανα ginseng είναι μια δημοφιλής θεραπεία ενίσχυσης για τους άνδρες και μια φυσική θεραπεία χαμηλής τεστοστερόνης. Τα δύο βότανα είναι αποτελεσματική θεραπεία των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης και μπορούν να αποκτηθούν φθηνά. Άλλα βότανα που είναι γνωστό ότι ενισχύουν την παραγωγή τεστοστερόνης περιλαμβάνουν: φλοιός catuaba, Tribulus terrestris, βελούδο φασόλι, κεράτινο κατσικίσιο ζιζάνιο και βότανο Tongkat Ali. Η απαλλαγή από τα υπερβολικά λίπη από το σώμα βελτιώνει την παραγωγή τεστοστερόνης. Τα υπερβολικά λίπη στο σώμα ενισχύουν την παραγωγή οιστρογόνων που έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει τις επιδράσεις της τεστοστερόνης. Η μείωση της χρήσης αλκοόλ και του καπνίσματος έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Η χρήση αλκοόλ και το κάπνισμα αναγκάζει τον οργανισμό να καταναλώνει τις περισσότερες από τις ενέργειές του για την απομάκρυνση των τοξινών αφήνοντας ελάχιστη ενέργεια για την παραγωγή τεστοστερόνης. Ο επαρκής ύπνος και η επαρκής σωματική άσκηση ενισχύουν τη φυσική παραγωγή τεστοστερόνης. Ακόμη πιο αποτελεσματική φυσική θεραπεία χαμηλής τεστοστερόνης είναι η χρήση θεραπείας υποκατάστασης τεστοστερόνης. Η χρήση φυσικών και φυτικών συμπληρωμάτων συμβάλλει στην ενίσχυση της παραγωγής τεστοστερόνης και στη διατήρησή της στα επιθυμητά επίπεδα.
Παρενέργειες ενισχυτή τεστοστερόνης
Δεν είναι όλοι οι body-builders που αναζητούν το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα τεστοστερόνης για να αποκτήσουν σωματική διάπλαση. Οι παρενέργειες του ενισχυτή τεστοστερόνης μπορεί να είναι σοβαρές. Για εμάς η τεστοστερόνη δεν είναι μόνο για την αύξηση των μυών αλλά και για την ανάπτυξη των μυών. Πολλοί άνδρες υποφέρουν από τα συμπτώματα ελάχιστων επιπέδων τεστοστερόνης. Ανδρογονική ορμόνη ή τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη είναι ένα είδος ορμόνης που παράγουν και οι γυναίκες και οι άνδρες. Τα σώματα των ανδρών παράγουν πολύ περισσότερη τεστοστερόνη και η τεστοστερόνη παίζει ουσιαστικό ρόλο στην ανάπτυξη και συγκεκριμένα τη σεξουαλική ανάπτυξη στους άνδρες. Μετατρέπει τη φωνή του εφήβου σε αντρική φωνή και προκαλεί την εμφάνιση ανεπιθύμητων τριχών στο πρόσωπο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι γενικά γνωστή ως η ανδρική ορμόνη, αλλά ορισμένοι άνδρες δεν μπορούν να παράγουν επαρκή αριθμό τεστοστερόνης για διάφορους λόγους. Ο μέσος άνδρας που περιέχει χαμηλές σειρές τεστοστερόνης βιώνει πολλά προκλητικά συμπτώματα που επηρεάζουν τη λίμπιντο και την έλλειψη ενέργειας για τους κατασκευαστές. Δεν χρειάζεται τη μεγάλη δόση τεστοστερόνης που παίρνουν οι bodybuilders. Να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε ενισχυτές τεστοστερόνης
Τρεις σύμβουλοι είναι:
1. Ορμονική ασυμμετρία: Η τεστοστερόνη δεν είναι παιχνίδι που πρέπει να χρησιμοποιηθεί. Η λήψη αυτής της ορμόνης σε άνευ προηγουμένου ποσότητες (και περιστασιακά παράνομες) θα μπορούσε να αποβάλει την ορμονική ισορροπία του σώματός σας και αυτό είναι πολύ δύσκολο για σας να το ανακτήσετε. 2. Μειώστε τη φυσική παραγωγή τεστοστερόνης: Όταν μαθαίνετε να λαμβάνετε μορφές τεστοστερόνης που θα κάνουν τις περιοχές τεστοστερόνης σας να εκτοξευθούν αμέσως, με την πάροδο του χρόνου ολόκληρο το σώμα σας πιστεύει ότι δεν χρειάζεται να παράγει τεστοστερόνη φυσικά. Έτσι γίνεσαι εξαρτημένος από τους ενισχυτές τεστοστερόνης εφ' όρου ζωής. 3. Παρενέργειες: Οι λιγότερο αναφερόμενες παρενέργειες αυτού του είδους ορμονικών συμπληρωμάτων είναι πολύ σοβαρές. Αποτελούνται από ηπατική βλάβη, μειωμένη λίμπιντο, ακμή και υπέρταση. Οι μόνοι άνθρωποι που επωφελούνται από αυτό το είδος συμπληρωμάτων είναι ηλικιωμένοι που δεν μπορούν να παράγουν τεστοστερόνη.
Μερικά από τα οφέλη του φυσικού Οι ενισχυτές τεστοστερόνης τείνουν να είναι:
1. Υποστηρίζουν τη φυσική παραγωγή τεστοστερόνης: Ορισμένα φυσικά ενισχυτικά τείνουν να είναι ήπια. Έρχονται δίπλα σε ολόκληρο το σώμα σας και βοηθούν στην ενίσχυση της παραγωγής τεστοστερόνης εντός ή και περισσότερο σε ασφαλή και υγιή όρια. Ένα παράδειγμα αυτού του τύπου φυσικού ενισχυτικού μπορεί να είναι το εκχύλισμα σπόρων τριγωνέλλας που μπορεί να βρεθεί στα συμπληρώματα. 2. Αναστολείς οιστρογόνων: Ένας διαφορετικός τρόπος δράσης ορισμένων συμπληρωμάτων τεστοστερόνης μπορεί να είναι ο ήπιος έλεγχος της μετατροπής της τεστοστερόνης σε οιστρογόνο, και αυτή είναι η φυσιολογική διαδικασία του σώματος. Αυτές είναι συχνά μια καλή επιλογή για γυναίκες που διαγνώστηκαν με ελάχιστη τεστοστερόνη επίσης. 3. Η σωστή ποσότητα: Όχι πάρα πολύ και όχι αρκετή τεστοστερόνη κρατά έναν άντρα να νιώθει υγιής, ζωηρός, ερωτευμένος και χαρούμενος. Αυτή η ορμόνη θα μπορούσε να κλέψει τη ζωή από τη ζωή σας εάν παραμείνει χωρίς επίβλεψη, αλλά όλα αυτά μπορούν να αλλάξουν με κάπως φυσική βελτίωση της τεστοστερόνης. Επομένως, είναι σαφές ότι εάν έχετε χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης και θέλετε να τα αυξήσετε κατά προσέγγιση σε φυσιολογικά και υγιή επίπεδα, οι φυσικοί ενισχυτές τεστοστερόνης είναι σίγουρα μια καλύτερη επιλογή για τον μέσο άνδρα. Θα κερδίσετε μυς και θα έχετε αυξημένη λίμπιντο με τα περισσότερα από αυτά τα φυσικά συμπληρώματα τεστοστερόνης. Συνεχίστε λοιπόν να εξετάζετε τα συμπληρώματα τεστοστερόνης και επιλέξτε με σύνεση.
Νομικά ενισχυτικά τεστοστερόνης με κορυφαία βαθμολογία
Προτού καν φτάσουμε στο τι είναι τα κορυφαία νόμιμα ενισχυτικά τεστοστερόνης, ας θέσουμε πρώτα μια καλύτερη βάση για το θέμα της τεστοστερόνης. Η τεστοστερόνη είναι σίγουρα μια από τις πιο γνωστές ορμόνες στο κοινό. Δίνει σε ένα άτομο μια διανοητική εικόνα κάποιου με διογκωμένους μύες και θεωρείται ως αρσενικό άτομο. Το θέμα είναι ότι η τεστοστερόνη συμβάλλει στη σεξουαλική ορμή και στην ποσότητα μυϊκής μάζας, συμβάλλει επίσης στη ρύθμιση της διάθεσης και στη δύναμη των οστών σας. Όταν το επίπεδο της ανδρικής τεστοστερόνης πέφτει κάτω από ένα φυσιολογικό επίπεδο, υπάρχουν ορισμένες ιατρικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν, όπως επιθέματα, τζελ ή εμβόλια. Υπάρχει, εδώ και αρκετό καιρό, ένα επιχείρημα για το εάν ένα άτομο χρειάζεται ιατρική περίθαλψη ή όχι. Δεν είμαστε εδώ για να σας το πούμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δεν δίνουμε ιατρικές συμβουλές μόνο έρευνα και εμπειρία. Καθώς μεγαλώνουμε, αρχίζει να εμφανίζεται πτώση των επιπέδων τεστοστερόνης. Τώρα τις περισσότερες φορές αυτό είναι μια αργή πτώση, πέφτοντας μόνο ένα μικρό ποσό καθώς περνούν τα χρόνια. Όλα αυτά είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης που θα περάσουμε όλοι. Έχει ονομαστεί από κάποιους ανδρόπαυση ή έχει ονομαστεί και ανδρική εμμηνόπαυση. Για τους περισσότερους από εμάς, αυτό συνήθως δεν προκαλεί πραγματικά πολλά προβλήματα από ιατρική άποψη. Συνήθως μικρά συμπτώματα όπως χαμηλή σεξουαλική ορμή, ερεθισμός ή κακή διάθεση και ίσως και κάποιες εξάψεις.
Ενισχυτές τεστοστερόνης και τι είναι
Οι ενισχυτές τεστοστερόνης είναι φυτικά συμπληρώματα που είναι νόμιμα. Σκοπός τους είναι να ανεβάσουν το επίπεδο της τεστοστερόνης στο σώμα. Παρόλο που αυτά τα συμπληρώματα δεν ρυθμίζονται από τον FDA, πολλοί αθλητές και bodybuilders συνεχίζουν να στρέφονται σε ενισχυτές τεστοστερόνης για να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα και την απόδοση. Έχω ακούσει πολλά σχόλια που δηλώνουν ότι τα ενισχυτικά τεστοστερόνης θεωρούνται πλέον μια φυσική εναλλακτική λύση στα στεροειδή.
Μια ώθηση στα κίνητρα κάποιου:
Ένα από τα πιο κοινά σχόλια από άτομα που χρησιμοποιούν ενισχυτές τεστοστερόνης είναι ότι αναφέρουν αυξημένη επιθετικότητα και κίνητρο ενώ προπονούνται. Όταν ένας αθλητής επιτίθεται στις προπονήσεις του με περισσότερη επιθετικότητα και κίνητρο, θα δει γρηγορότερα κέρδη ως αποτέλεσμα. Παρόλο που η τεστοστερόνη έχει επισημανθεί με την επιθετική συμπεριφορά, πιστεύω ότι είναι λίγο υπερβολική.
Βελτιώσεις στη σεξουαλική απόδοση:
Είναι γνωστό ότι η αύξηση της τεστοστερόνης βελτιώνει τις σεξουαλικές ανάγκες και επιδόσεις. Αυτό έχει βρεθεί να ισχύει σε ηλικιωμένους άνδρες και επίσης γυναίκες που βρίσκονται μετά την εμμηνόπαυση. Τα νόμιμα συμπληρώματα ενίσχυσης τεστοστερόνης λαμβάνονται με σκοπό να κάνουν το σώμα σας να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης σας. Αυτό με τη σειρά του μπορεί επίσης να αυξήσει τη σεξουαλική λίμπιντο και τη γονιμότητα, και αυτό μπορεί να συμβεί ταυτόχρονα. Απλώς θυμηθείτε ότι τα ενισχυτικά τεστοστερόνης δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν τις ιατρικές συμβουλές από έναν γιατρό και τις συνταγές που συνταγογραφούν. Σε μια περίληψη, οι νόμιμοι ενισχυτές τεστοστερόνης θα σας κάνουν να φαίνεστε και να αισθάνεστε καλύτερα, καθώς και μια σημαντική αύξηση της ενέργειας. Θα μπορέσετε επίσης να αποκτήσετε επιτέλους αυτό το σώμα που πάντα θέλατε από όλη αυτή τη σκληρή δουλειά στο γυμναστήριο. Επιτέλους θα έχετε επιτέλους αυτή τη σωματική διάπλαση που πάντα ονειρευόσασταν.
Έγινε κριτική των νομικών ενισχυτών τεστοστερόνης με κορυφαία βαθμολογία
Όταν προσπαθείτε να καταλήξετε σε ποιο ενισχυτικό τεστοστερόνης να δοκιμάσετε, θα διαπιστώσετε ότι θα υπάρχουν περισσότερες επιλογές από όσες μπορείτε να τις κάνετε. Η κορυφή της λίστας μου θα περιλαμβάνει πάντα ένα ενισχυτικό που έχει όλα τα φυσικά συστατικά και υπάρχουν πολλά εκεί έξω για να διαλέξετε. Μερικά από αυτά είναι υπέροχα και μερικά δεν παράγουν τα υποσχόμενα αποτελέσματα.
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
