Black Latte
I media europei e mondiali, nonché masse di medici, dietologi e specialisti della nutrizione, avvertono che l’obesità è un vero flagello del nostro tempo. Se nulla cambia, allora la tendenza della società causerà che nei prossimi anni l’obesità sarà una malattia del XXI secolo, che minaccerà l’umanità nella massima misura.
Ci sembra che l’obesità sia “nulla del genere”, perché molte persone hanno problemi di peso e questa non è immediatamente una grande conseguenza. Sì, è vero che l’obesità non nasce durante la notte e non si trasforma immediatamente in una grave malattia. Se non trattata, tuttavia, può portare a effetti drammatici come gravi malattie vascolari coronariche e persino la morte.
Nel peggiore dei casi, l’obesità è solo vergogna, imbarazzo, cattivo umore, bassa autostima. Ma questi effetti così seri di eccesso di cibo non sono sufficienti per dire abbastanza?
In questo articolo affronteremo alcune questioni molto importanti:
- spiegheremo quali potrebbero essere le conseguenze del sovrappeso
- ti diremo perché stiamo legando o perdendo peso.
- controlleremo cosa fare per perdere peso
- cercheremo la risposta alla domanda se perdere peso devi esercitarti
- scopriremo quanto sia importante la dieta per mantenere un peso corretto
- troveremo prodotti che ti permettono di perdere peso
Cosa può significare peso e dieta impropri?
Sfortunatamente, se pensi che il peso sbagliato sia solo un inutile chilogrammo, opton sullo stomaco e al massimo una bassa autostima, allora ti sbagli. Ci sono molti casi nel mondo che sono iniziati con spuntini insalubri, sono diventati sovrappeso e si sono conclusi con una grave malattia o morte.
Mentre una volta il sovrappeso riguardava principalmente le persone anziane che non mostravano attività fisica eccessiva, al giorno d’oggi i giovani hanno sempre più probabilità di essere sovrappeso (e il più delle volte). E non stiamo parlando di persone all’età di 20, 30, ma spesso 15 o addirittura 10! La percentuale di bambini o adolescenti con problemi di sovrappeso aumenta di anno in anno. C’erano solo una manciata di persone del genere nella nostra società, e i loro problemi furono causati, tra l’altro, dai geni. Oggi, si può dire che quasi ogni secondo adolescente ha problemi di sovrappeso.
La riluttanza all’attività fisica, l’evitare sport, camminare, stare seduti di fronte alla console o al computer sono solo l’inizio di problemi. Fast food, snack malsani, bastoncini, patatine, caramelle è un altro pezzo del puzzle. Pasti pronti, cibi altamente trasformati completano il paesaggio di miseria e disperazione, rendendoli sovrappeso. Ma essere sovrappeso non è solo un chilogrammo inutile. È anche una bassa autostima (i colleghi ridono di queste persone), e quindi problemi psicologici. Nota: alcuni casi di sovrappeso hanno persino provocato il suicidio di persone che non potevano sopportare la tensione della società e osservazioni aspre.
Questo mostra la portata del problema del sovrappeso e dovrebbe farti capire perché è così importante prendersi cura del giusto peso. Combattere il sovrappeso non è solo un aspetto migliore o una maggiore autostima, ma soprattutto una salute migliore, perché se usi una dieta non salutare, potresti soffrire di una serie di malattie o complicazioni che potrebbero mettere a rischio la tua salute e, di conseguenza, la tua vita .
Quando proviamo e quando perdiamo?
La parte precedente dell’articolo dovrebbe mostrarti perché è così importante prendersi cura del peso corretto e capire perché devi combattere il sovrappeso se un problema del genere ti riguarda. Prima di dare la soluzione più conveniente su come perdere peso, vorremmo presentarvi le informazioni più importanti che potrebbero precedere. Vi spiegheremo il processo di perdita di peso e ispessimento, che vi aiuterà a capire perché questo sta accadendo.
Hai mai detto nella tua vita: perché sono grasso, non mangio nulla? O allo stesso modo affermare: è impossibile che io non abbia ancora perso peso, dopotutto uso questa dieta dal giornale. Beh, potresti non essere consapevole, ma anche due innocenti cucchiaini di zucchero nel caffè o nel tè sono importanti.
Iniziamo con il fatto che tutti, ma OGNI prodotto che si mangia – incluso anche lo zucchero nel caffè o la crema che si aggiunge ad esso, ha un certo numero di carboidrati, proteine o grassi, che alla fine si traducono nel numero di calorie. E questo numero di calorie è il più importante per te (fortunatamente i produttori di alimenti devono dare il loro numero sulla confezione).
Ognuno di noi ha il numero specifico di calorie necessarie ogni giorno. Dipende da: attività vitali (un numero simile a ciascuna), altezza, età, peso, genere o attività che intraprendiamo ogni giorno. Questa attività può essere diversa, perché oltre all’attività fisica, alcuni di noi lavorano sventolando una pala, mentre altri sono seduti dietro una scrivania al computer, giusto? Una volta che conosci il numero di calorie necessarie per il tuo corpo, puoi decidere come sarà modellato il tuo peso. Se si mangia meno calorie ogni giorno del necessario, si perde peso. Se consuma più calorie ogni giorno di quanto richiesto dal tuo corpo, aumenterai di peso e dopo qualche tempo potresti essere in sovrappeso.
Semplice? Semplice. Tuttavia, in teoria, non è la realtà, soprattutto se vogliamo perdere peso. È facile dire “mangerò meno calorie di quante ne ho bisogno”. Tuttavia, devi sapere che in una situazione del genere ti sentirai affamato e il tuo corpo vorrà spuntini e dolcetti più malsani, perché nella sua “memoria” sarà codificato, che forniscono più calorie (per il tuo sfortunato malsano). L’uso di una dieta può quindi essere efficace, ma è certamente difficile attuare un tale piano a lungo termine (e solo questo ti porterà l’aspettativa dei risultati).
Hai bisogno di esercitarti per perdere peso?
C’è anche un opinione diffusa che per dimagrire è necessario esercitare. Senza esercizi, non funzionerà, ed è l’unica soluzione per un numero inutile di chilogrammi – tali opinioni saranno ascoltate molte volte, ma non sono vere. Scioccante? Affatto. Tutto ciò che devi fare è leggere ancora una volta ciò che abbiamo scritto sopra. “Perderai peso quando consumi meno calorie di quelle richieste dal tuo corpo.”
Quindi, se pratichi (che di fronte all’opinione comune si tradurrebbe in perdita di peso), ma avrai comunque una dieta sbagliata (consumerai più calorie di quante ne puoi), non perdere peso. Ecco perché trovi spesso il tipo di domande che imparo su Internet e non mi dà nulla. Perché non perdo peso? La risposta è semplice: si mangia il numero sbagliato di calorie.
Ancora una volta, arriviamo alla conclusione che vale la pena usare la dieta. Ma cosa succede se non ci riesci, non hai così tanto abnegazione, determinazione e forse anche il tempo, perché la dieta richiede molte ore ogni giorno per cucinare e preparare i pasti? Qual è la dieta, qualcuno deve organizzarti – più spesso un dietologo – e costa. C’è un’altra soluzione per perdere peso, ma non per esercitare, e anche per non usare una dieta rigorosa, spesso sgradevole?
Perché Black Latte ti permette di perdere peso diversi chili a settimana?
E se fosse possibile perdere peso senza esercitarsi per ore di esercizio o lottare per un altro pasto per mangiare quello che la dieta richiede, e non quello che vuoi ?! Per molti anni gli scienziati americani hanno lavorato su una speciale formula di Black Latte il cui nome può sembrarti familiare – e per una buona ragione. Ma soprattutto, sono gli effetti del consumo di questo prodotto.
Black Latte è una bevanda che puoi sostituire un pasto, uno spuntino o semplicemente mangiare durante uno dei pasti (a quanto pare l’azione migliore è quando bevi Black Latte a colazione – questo è dovuto alla più alta percentuale di assorbenza in questo caso). Il carbone attivo, o ingrediente di Black Latte, fa sì che il corpo trasformi il grasso in energia. Quindi, il tuo corpo si sbarazza del grasso corporeo inutile, perdi peso e sembri migliore.
Ciò che è scioccante è il fatto che Black Latte abbia un gusto unico … sì, sì: caffelatte, una bevanda così popolare in tutto il mondo. Puoi berle una volta al giorno, ma fai attenzione: non superare il trattamento mensile Black Latte. Come riportato dal produttore di questo integratore dietetico per il dimagrimento, è inappropriato utilizzare Black Latte per più di trenta giorni.
Questo significa che Black Latte è malsano per il tuo corpo? Niente potrebbe essere più sbagliato. Semplicemente, gli effetti dell’uso di questa bevanda snellente sono così forti che una maggiore perdita di peso potrebbe essere sconsigliabile. Black Latte è una bevanda dimagrante molto forte, grazie alla quale si può perdere peso anche qualche chilo alla settimana: stabile, salutare e senza inutili sacrifici nella dieta, oltre a esercizi massacranti! Ciò significa che quando bevi un gustoso Black Latte a colazione, puoi perdere fino a una dozzina di chili in uno, trenta giorni di trattamento, eliminando il grasso corporeo inutile. Non è un bel modo per perdere peso?
Qual è la composizione e l’azione insolite di Black Latte?
L’insolita composizione di Black Latte, su cui gli scienziati americani hanno lavorato per molti anni, è principalmente il carbone attivo, che è responsabile per l’inibizione dell’assorbimento di fino all’80% di grasso dal cibo e dell’accumulo nel corpo. Il latte di cocco che trovi in Black Latte ha un effetto diretto sulla rapida accelerazione del metabolismo, fino al 400% in relazione allo standard attuale. Inoltre, il latte di cocco è molto sano e provoca una pulizia naturale del corpo da sostanze non necessarie e tossiche.
La L-carnitina è un altro componente della bevanda Black Latte, che è un ingrediente molto comune in tutte le sostanze dimagranti, ma solo nel caso di questa bevanda è davvero molto efficace. Fornisce la decomposizione e la rimozione del grasso in eccesso, e ciò che è importante nel caso delle donne che vogliono perdere peso – la lotta contro la cellulite. La L-carnitina contribuisce anche alla lotta contro la caduta della pelle e rassoda il corpo dopo il dimagrimento. Un altro componente molto importante della bevanda Black Latte è Omega-3, che è responsabile per il livello di leptina, un ormone che determina la ripartizione del grasso nel corpo. Un’informazione molto importante è il fatto che il nostro corpo non è in grado di produrre acidi grassi Omega-3, che sono un elemento molto importante della nostra salute. Omega-3 può essere consegnato al nostro corpo solo dall’esterno.
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
