Kostholds- og vekttapmarkedet er oversvømmet med produkter som lover vekttap. Når en kunde innser at løftene var noe urealistiske, kan de bli veldig motløse. Mange vekttapprodukter lover resultater over natten uten innsats og ingen endring av den gjennomsnittlige livsstilen. Det er imidlertid noen få vekttapsprodukter på markedet som kan være svært effektive når de kombineres med en sunn livsstil. Slike produkter har blitt testet ved hjelp av vitenskapelige metoder og dyptgående forskning og utvikling i motsetning til bare å bli rullet ut uten korrekte forsøk. Acai berry er et slikt produkt som har vist seg å være ekstremt effektivt for å hjelpe vekttap og fremme en sunn livsstil. Antioksidanter er kjent for å være gunstige, og en av hovedmåtene for å måle nivåene av antioksidanter som finnes i matvarer kalles Oxygen Radical Absorbance Capacity eller for kort ORAC. Matvarer som har høy ORAC-score kan ha en dyp innvirkning på helsen, øke energien og utholdenheten samtidig som de bekjemper fedme. For å sette ORAC-poengsummen i perspektiv, har en supermat kjent for oss som det vanlige blåbæret en poengsum på rundt 20. Acai Berry kan helt klart sees på som et overlegent valg, siden nyere studier har funnet ut at Acai-bæret kommer med en ORAC-score. nærmere 167. En av de største fordelene som Acai Berry er i stand til å gi, er dens evne til å øke utholdenhet og energi betydelig. Dette oppnås gjennom de høye nivåene av antioksidanter som sees i Acai-bæret, som er kjent for å ha en direkte effekt på energi og utholdenhet. Med økte mengder energi og utholdenhet er det mer sannsynlig at en person føler seg motivert til å trene og generelt være mer aktiv. Videre, når den tas regelmessig, kan Acai Berry bidra til å styrke immunsystemet betydelig, øke kroppens naturlige forsvar mot sykdom og infeksjon. Energien som vanligvis er nødvendig for kroppen for å bekjempe infeksjoner, kan brukes mer effektivt. Siden kroppen har kapasitet til å bekjempe sykdom og infeksjon med større effektivitet, er den generelle levestandarden og helsen betydelig forbedret. I tillegg til sin evne til å øke kroppens utholdenhet og energi, kan Acai Berry også være spesielt effektiv i å bekjempe fedme. Acai Berry inneholder essensielle fettsyrer, aminosyrer, fytosteroler og antioksidanter som forbedrer kroppens ytelse og maksimerer effektiviteten. Når disse egenskapene kombineres, hjelper de kroppen til behandle mat effektivt, noe som ofte øker fettforbrenningen. Dessuten forbedrer denne prosessen stoffskiftet som er essensielt i vekttapsprosessen, da det gjør at maten kan fordøyes mer effektivt og øker tempoet som maten beveger seg gjennom kroppen med. Mest avgjørende vil Acai-bæret forbedre det generelle velværet, noe som kan være en viktig faktor i vekttap.
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
