Piața dietei și a slăbirii este inundată de produse care promit pierderea în greutate. Când un client realizează că promisiunile au fost oarecum nerealiste, ar putea fi foarte descurajat. Multe produse de slăbit promit rezultate peste noapte, fără efort și fără modificare a stilului de viață obișnuit. Cu toate acestea, pe piață există câteva produse de slăbit care pot fi foarte eficiente atunci când le combină cu un stil de viață sănătos. Astfel de produse au fost testate folosind metode științifice și cercetare și dezvoltare aprofundată, spre deosebire de pur și simplu lansate fără teste corecte. Fructele de Acai sunt un astfel de produs care sa dovedit a fi extrem de eficient în a ajuta la pierderea în greutate și a promova un stil de viață sănătos. Antioxidanții sunt cunoscuți a fi benefici, iar una dintre principalele moduri în care sunt măsurate nivelurile de antioxidanți găsite în alimente este numită Capacitatea de absorbție a radicalilor de oxigen sau, pe scurt, ORAC. Alimentele care au un scor mare ORAC pot avea un impact profund asupra sănătății, crescând energia și rezistența în timp ce combatem obezitatea. Pentru a pune scorul ORAC în perspectivă, un superaliment cunoscut de noi ca afinul obișnuit are un scor de aproximativ 20. Acai Berry poate fi privit în mod clar ca o alegere superioară, deoarece studii recente au descoperit că boabele de Acai vine cu un scor ORAC. mai aproape de 167. Unul dintre cele mai mari beneficii pe care le poate oferi Acai Berry este capacitatea sa de a crește substanțial rezistența și energia. Acest lucru se realizează prin nivelurile ridicate de antioxidanți observate în boabele de Acai, despre care se știe că au un efect direct asupra energiei și rezistenței. Cu cantități crescute de energie și rezistență, o persoană este mai probabil să se simtă motivată să facă mișcare și să fie în general mai activă. În plus, atunci când sunt luate în mod regulat, Acai Berry poate ajuta la întărirea substanțială a sistemului imunitar, crescând apărarea naturală a corpului nostru împotriva bolilor și infecțiilor. Energia necesară de obicei organismului pentru a lupta împotriva infecțiilor poate fi folosită mai eficient. În plus, deoarece organismul are capacitatea de a lupta împotriva bolilor și infecțiilor cu o mai mare eficiență, nivelul general de viață și sănătatea este mult îmbunătățit. Pe lângă capacitatea sa de a crește rezistența și energia corpului, Acai Berry poate fi, de asemenea, deosebit de eficientă în combaterea obezității. Acai Berry conține acizi grași esențiali, aminoacizi, fitosteroli și antioxidanți care îmbunătățesc performanța organismului și maximizează eficiența. Când aceste proprietăți sunt combinate, ele ajută organismul să procesează alimentele în mod eficient, ceea ce îmbunătățește adesea arderea grăsimilor. Mai mult, acest proces îmbunătățește metabolismul, care este esențial în procesul de slăbire, deoarece permite alimentelor să fie digerate mai eficient și crește ritmul în care alimentele se deplasează prin organism. Cel mai important, boabele de Acai vor îmbunătăți starea generală de bine, care poate fi un factor esențial în pierderea în greutate.
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
