Vaje za penis so tiste dejavnosti, ki se uporabljajo predvsem za spreminjanje videza penisa v obeh pogojih, pokončnem in sproščenem. Že tisočletja si moški želijo imeti večji penis. Razlog je lahko razkazovanje samega sebe, občutek ponosa na veliko orodje, vtis na ženske, boljše zadovoljstvo zase in za partnerja ali karkoli drugega. Toda resnica je, da si moški že od nekdaj želijo večji penis, boljšo spolno učinkovitost. V starih časih ni bilo veliko možnosti za rast penisa. Starodavni moški so izvajali vaje za penis za povečanje velikosti. Izvajali so številne vaje za rast penisa, tako s kakšno ali drugačno opremo ali samo z rokami. Oprema za vadbo za povečanje penisa v starih časih ni bila posebej zasnovana za vadbo penisa, ampak so bili drugi predmeti v hiši, kot so majhni kamni, vezani s katero koli vrvjo, penis, vezan z nogo blizu kolena itd. Najpogosteje orodje, ki so ga uporabljali za rast penisa so bile lastne roke.
Skupni cilji vaj za penis:
Za razliko od antičnih časov se danes ljudje bolj aktivno ukvarjajo z vajami za povečanje penisa. Na trgu je na voljo veliko opreme, posebej zasnovane za vaje za penis. Obstaja več raziskanih vaj za penis, ki ne vključujejo nobene opreme. Obstajajo posebni treningi za vaje za rast penisa. Danes ljudje vedo več o tej temi in kar najbolje izkoristijo njegovo znanje in veščine. Danes moški izvajajo vaje za penis za naslednje cilje (predvsem):
- Povečanje dolžine penisa
- Povečanje obsega penisa (premer)
- Povečanje togosti penisa (trši penis)
- Popravljanje krivulj v penisu, tudi za ustvarjanje krivin
- V postelji traja dlje
Za tiste, ki ste malo začetniki pri vajah za penis, je lahko popravljanje krivulj presenetljivo. Toda resnica je, da zdaj lahko nadzorujete videz svojega penisa. Ena pomembna stvar, ki jo je treba omeniti tukaj na krivuljah penisa, je … ženskam je to všeč! Razlog je preprost, krivulja omogoča več trenja in boljše drgnjenje s partnerjem, kar daje več užitka obema. Torej, mnogi fantje izvajajo vaje za penis, da bi dobili krivulje.
Pogosta vrsta vaje za penis:
Kot smo že omenili, vadba penisa postaja vse bolj znanstvena in daje več nadzora in boljše rezultate. Najpogostejše vrste vadbe za penis so naslednje
- Uporaba opreme : Trg jih je poln. Za vsak cilj je na voljo različna oprema. Za povečanje dolžine penisa je najbolj priljubljena oprema Pro Extender System. Postal je priljubljen zaradi svoje ravni udobja med uporabo in rezultatov.
- Jelqing vaje : vaje jelqing so splošno znane kot naravne vaje za povečanje penisa, ker je njihova narava neuporaba nobene naprave. Vključuje obe roki. Potiskanje krvi v penis je način za to. Z eno roko potisnite kri proti koncu penisa, z drugo roko pa blokirajte kri znotraj penisa tako, da držite penis v njegovem dnu (blizu javne kosti). Obstaja veliko različic te vaje, kot so suhi Jelq, mini Jelq, V-Jelq, stranski Jelq itd.
- Vaje za dolžino in raztezne vaje : Te vaje za povečanje penisa vključujejo vaje za penis, ki temeljijo na opremi, in vaje za penis brez opreme. Pod to vrsto obstaja več podrobnih klasifikacij. Nekatere pogoste klasifikacije so raztezanje v paketu, vrteče se raztezanje, A-raztezanje, notranje raztezanje, stranski razteg, poteg za noge in še veliko več.
- Vaje za obod: Te vaje so osredotočene na povečanje obsega penisa. Ali veste, ženske dajejo večji pomen obsegu kot dolžini? To je res, saj je obseg tisti, ki daje ženskam širšo odprtino (bolj raztegnjeno) izkušnjo. Številne so tudi vaje za obseg penisa. Nekateri od njih so Erect Bend, Horse Squeeze, Flaccid Bend, Penis Clamping 101, Compressor, Traction Wrapping 101 in še več.
- Keglove vaje : Keglova vaja, poimenovana po dr. Arnoldu Keglu, je sestavljena iz krčenja in sproščanja mišic, ki tvorijo del medeničnega dna (ki se zdaj včasih pogovorno imenujejo »Kegelove mišice«). Kegel je priljubljena predpisana vaja za nosečnice za pripravo medeničnega dna na fiziološke obremenitve v poznejših fazah nosečnosti in vaginalnega poroda. Moški lahko uporabljajo tudi Kegel in moškim lahko pomaga doseči močnejšo erekcijo in večji nadzor nad ejakulacijo.
Poleg teh priljubljenih vaj za penis se vaje stiskanja pogosto uporabljajo tudi kot vaje za povečanje penisa.
Ali so vaje za penis dovolj?
Vaje za povečanje penisa obstajajo že od antičnih časov, potem pa morajo biti rezultati. Dejansko bi morali biti rezultati vidni, da bi vadba penisa preživela tako dolgo. Povečanje penisa vaje, ne le preživijo, ampak se tudi razvijajo v svoji raznolikosti in tehnologiji. Torej mora biti nekaj dobrih rezultatov. S tako dobrim pozitivnim (naravnim načinom rasti penisa) imajo vaje za rast penisa nekaj težav. Nekatere pogoste težave vključujejo:
- Za dobre rezultate morate izvajati vaje za penis več let. [največja težava]
- Velikokrat moški poškodujejo penis brez ustreznega vodstva.
- Napačne rezultate je mogoče opaziti v odsotnosti ustreznih navodil ali v poskusu hitrejšega doseganja rezultatov.
- Vsak dan si morate vzeti nekaj časa za vadbo penisa.
Kaj pa, če želite hitrejše rezultate? Seveda potrebujete dodatno pomoč skupaj z vadbo za povečanje penisa. Najboljša priporočljiva dodatna pomoč so zeliščne tablete za povečanje penisa. Trenutno najbolj priljubljene in najbolj pozitivno ocenjene tablete za povečanje penisa so: Member XXL tablete , tablete Extenze …
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
