Penisövningar är de aktiviteter som används speciellt för att förändra penisens utseende under båda förhållanden, upprätt och avslappnad. Sedan tusentals år vill män ha större penis. Anledningen kan vara att visa upp sig själv, känna sig stolt över att ha ett stort verktyg, imponerande kvinnor, bättre tillfredsställelse för sig själv och partner eller vad som helst. Men sanningen är… män vill ha större penis, bättre sexuell prestation från åldrarna. I antiken fanns det inte många alternativ för penistillväxt. Forntida män gjorde penisövningar för att bli större. De gjorde många penistillväxtövningar, både med hjälp av någon eller annan utrustning eller med bara händerna. Penisförstoring träningsutrustning från forntiden var inte speciellt designad för penis träning, men de var andra hushållsobjekt som små stenar bundna med vilket rep som helst, penis bunden med ben nära knä etc. Det vanligaste verktyget de använde för penistillväxt var deras egna händer.
Vanliga mål med penisövningar:
Till skillnad från forntida tider arbetar människor idag mer aktivt kring penisförstoringsövningar. Det finns många utrustningar tillgängliga på marknaden speciellt utformade för penisövningar. Det finns mer undersökta penisövningar som inte involverar någon utrustning. Det finns speciella utbildningar om penistillväxtövningar. Idag vet människor mer om detta ämne och drar optimal nytta av hans kunskaper och färdigheter. Idag gör män penisövningar för följande syften (främst):
- Ökning av penislängden
- Ökning av penis omkrets (diameter)
- Ökning av styvhet i penis (hårdare penis)
- Fixering av kurvor i penis, även för att göra kurvor
- Håller längre i sängen
För dem som är lite nybörjare för penisövningar kan fixering av kurvor vara överraskande. Men sanningen är att nu kan du kontrollera din penis utseende. En viktig sak att nämna här om peniskurvor är… kvinnor gillar det! Anledningen är enkel, kurvan underlättar mer friktion och bättre gnidning med partner, vilket ger mer nöje till båda. Så många killar gör penisövningar för att få kurvor.
Vanlig typ av penisträning:
Som redan nämnts nu en dag penis träning blir mer vetenskapligt ger mer kontroll och bättre resultat. De vanligaste typerna av penisövningar är följande
- Använda utrustning : Marknaden är full av dem. Det finns olika utrustningar tillgängliga för varje mål. Gillar att öka penislängden, den mest populära utrustningen är Pro Extender System. Det har blivit populärt på grund av dess komfortnivå när du använder det och dess resultat.
- Jelqing övningar : Jelqing övningar är allmänt kända som naturliga penisförstoring övningar, eftersom om dess natur att inte använda någon enhet. Det involverar båda händerna. Att trycka in blod i penis är sättet att göra det. Använd ena handen för att trycka blodet mot slutet av penis, och använd den andra handen för att blockera blodet inuti penis genom att hålla penis i basen (nära offentligt ben). Det finns många versioner av denna övning som torr Jelq, mini Jelq, V-Jelq, side Jelq etc.
- Längdövningar och stretchövningar : Dessa penisförstoringsövningar inkluderar både utrustningsbaserade penisövningar och icke-utrustningsbaserade penisövningar. Det finns flera detaljerade klassificeringar under denna typ. Några vanliga klassificeringar är Bundle Stretch, Rotating Stretch, A-Stretch, Internal Stretch, Side Fowfer, Leg Tuck Pull och många fler.
- Omkretsövningar : Dessa övningar är inriktade på att öka penisomkretsen. Vet du att kvinnor lägger större vikt vid omkrets än längd? Detta är sant, eftersom det är omkretsen som ger en bredare öppnings (mer sträckt) upplevelse för kvinnor. Omkretspenisövningar är också många. Några av dem är Erect Bend, Horse Squeeze, Flaccid Bend, Penis Clamping 101, Compressor, Traction Wrapping 101 och mer.
- Kegel-övningar : Kegel-träning, uppkallad efter Dr. Arnold Kegel, består av att dra ihop och slappna av musklerna som utgör en del av bäckenbotten (som nu ibland kallas för "Kegel-musklerna"). Kegel är en populär föreskriven övning för gravida kvinnor för att förbereda bäckenbotten för fysiologiska påfrestningar i de senare stadierna av graviditeten och vaginal förlossning. Män kan också använda Kegel, och det kan hjälpa män att uppnå starkare erektioner och få större kontroll över ejakulation.
Förutom dessa populära penisövningar används klämövningar också i stor utsträckning som penisförstoringsövningar.
Är det tillräckligt med penisövningar?
Penisförstoringsövningar har funnits sedan urminnes tider, då måste det finnas några resultat. Faktum är att resultaten borde vara framträdande för att penisträning ska överleva så länge. Penisförstoring övningar, inte bara överleva utan också utvecklas i sin variation och teknik. Så några bra resultat måste finnas där. Med så bra positivt (naturligt sätt att växa penis), penis tillväxt övningar har vissa svårigheter med dem. Några av de vanliga svårigheterna inkluderar:
- Behöver träna penis i flera år för att få bra resultat. [största svårigheten]
- Många gånger skadar män penis i avsaknad av ordentlig vägledning.
- Fel resultat kan ses i avsaknad av korrekt vägledning, eller i försök att få resultat snabbare.
- Behöver avsätta lite tid dagligen för penisträning.
Vad händer om du vill ha snabbare resultat? Självklart behöver du lite extra hjälp tillsammans med penisförstoringsövningar. Den bästa rekommenderade extra hjälpen är växtbaserade penisförstoringspiller. Nu för tiden är de mest populära och mest positivt granskade penisförstoringspillerna: Member XXL piller , Extenze-piller …
Jackie Hogan, MS, RD is a registered dietitian based in Los Angeles. She is a member of the California Academy of Nutrition and Dietetics (CAND-LAD) and the Dietitians in Integrative and Functional Medicine Practice Group and Academy of Nutrition and Dietetics. Jackie has been featured on Women’s Health, Fitness Magazine, Women’s Fitness, and Men’s Fitness magazine.
